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2016.10.09
テーマ： ダイエット日記(24327)
カテゴリ： カテゴリ未分類
＜朝＞
ご飯
卵
納豆
オートミール
アイス
スムージー
＜昼＞
スシロー
からあげ
オートミール
＜運動＞
ラン4キロ
久々に外食しました。いや、久々というほどのもんなのかもわからないんですけど。我が家は外食でエンゲル係数が高いもんで最近はちょっと控えようと思って妻と相談し外食の回数を押さえようかと。そうすればお金も少しは溜まるんではないかと思った次第でありまして。
で
久々の外食でした。しかもスシロー。ここにくれば大概のものは食えます。最近の回転寿司って凄いですよね？！なんでも揃ってるんですから。天ぷらだってウナギだってハンバーグだってあるんですから。そういえば俺が子供の頃は回る寿司といえばもっぱらかっぱ寿司しか知りませんでした。あの頃は水で流れてた桶の中に皿が入っていた記憶があります。当然皿を取ればいいのに初めて行ったばあちゃんは
桶ごとざばっと取って店員を困らせていました。
さて、今日は夜勤だわ
マキベリー スムージー 酵素/スムージー【酵素スムージー（全8種）】酵素 ダイエット/アサイー/グリーンスムージー/マキベリー/ココナッツ/希少糖/ピタヤ/豆乳/抹茶/バナナ/マンゴー/ジンジャー/ミネラル/スーパーフルーツ/スムージー/置き換えダイエット
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ラン4キロ
久々に外食しました。いや、久々というほどのもんなのかもわからないんですけど。我が家は外食でエンゲル係数が高いもんで最近はちょっと控えようと思って妻と相談し外食の回数を押さえようかと。そうすればお金も少しは溜まるんではないかと思った次第でありまして。
で
久々の外食でした。しかもスシロー。ここにくれば大概のものは食えます。最近の回転寿司って凄いですよね？！なんでも揃ってるんですから。天ぷらだってウナギだってハンバーグだってあるんですから。そういえば俺が子供の頃は回る寿司といえばもっぱらかっぱ寿司しか知りませんでした。あの頃は水で流れてた桶の中に皿が入っていた記憶があります。当然皿を取ればいいのに初めて行ったばあちゃんは
桶ごとざばっと取って店員を困らせていました。
さて、今日は夜勤だわ
マキベリー スムージー 酵素/スムージー【酵素スムージー（全8種）】酵素 ダイエット/アサイー/グリーンスムージー/マキベリー/ココナッツ/希少糖/ピタヤ/豆乳/抹茶/バナナ/マンゴー/ジンジャー/ミネラル/スーパーフルーツ/スムージー/置き換えダイエット
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