2006.05.01
テーマ： 今日の出来事(299461)
カテゴリ： 日記
いやぁ
久々の投稿（＾＾；
あまりの投稿しなさに 一部の方にご心配を
おかけしたりしてたみたいでちょと反省。
もちっと投稿しよっと。
ところで、タイトルの「スッキリ」は今朝の出来事。
久々にがっつり充実感の瞑想をしたんやぁ、これが。
きっかけはこの本
「 宇宙の根っこにつながる瞑想法改訂版
あの犬型ロボットＡＩＢＯなどの開発者で、
ソニーの役員でもある「天外伺朗さん」の著書。
ひょんなことから購入したんやけど
・平易な文章で読みやすく（１時間ちょいで読めちゃいます）
・意見が偏っておらず
・論理的でわかりやすく
・しかもＣＤまでついてる
というお得な内容。
で、昨晩ざっと読み終わって、今朝、
付録のＣＤで瞑想してみたわけ。
瞑想、時間にしたら多分３０分以上やと思うんやけど
部屋から見える緑がいつも以上に眩しく輝き
おだやか～で 幸せ～な 気持ちで満たされて・・。
いやぁ、幸せやなぁ 生きてて。
こんな感じになれた瞑想は久々で・・・。
これは継続したいぞ、いや、するぞ、と思った次第。
瞑想＆天外さんの書籍。
久々の投稿（＾＾；
あまりの投稿しなさに 一部の方にご心配を
おかけしたりしてたみたいでちょと反省。
もちっと投稿しよっと。
ところで、タイトルの「スッキリ」は今朝の出来事。
久々にがっつり充実感の瞑想をしたんやぁ、これが。
きっかけはこの本
「 宇宙の根っこにつながる瞑想法改訂版
あの犬型ロボットＡＩＢＯなどの開発者で、
ソニーの役員でもある「天外伺朗さん」の著書。
ひょんなことから購入したんやけど
・平易な文章で読みやすく（１時間ちょいで読めちゃいます）
・意見が偏っておらず
・論理的でわかりやすく
・しかもＣＤまでついてる
というお得な内容。
で、昨晩ざっと読み終わって、今朝、
付録のＣＤで瞑想してみたわけ。
瞑想、時間にしたら多分３０分以上やと思うんやけど
部屋から見える緑がいつも以上に眩しく輝き
おだやか～で 幸せ～な 気持ちで満たされて・・。
いやぁ、幸せやなぁ 生きてて。
こんな感じになれた瞑想は久々で・・・。
これは継続したいぞ、いや、するぞ、と思った次第。
瞑想＆天外さんの書籍。
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コーチやその他、「その人がその人らしくあるためのサポート」という、自分がやりたいことを仕事にすべくフリーになったkonomsの日々の奮闘をお伝えします
ライフデザインコー…
ライフデザインコーチ 【にいにい】さん
子育て＆自分育て奮… ぽっかりたかべえさん
めちゃ☆彡（かがたろ… kagataro(めちゃ☆彡)さん
tomoko's room ともぴ0207さん
【天平美人】 ～… 宮岡真由美さん
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