人生二度無し 好きなコトして生きていこう

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2006.05.01
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カテゴリ: 日記
いやぁ

久々の投稿(^^;

あまりの投稿しなさに 一部の方にご心配を
おかけしたりしてたみたいでちょと反省。

もちっと投稿しよっと。


ところで、タイトルの「スッキリ」は今朝の出来事。

久々にがっつり充実感の瞑想をしたんやぁ、これが。

きっかけはこの本
宇宙の根っこにつながる瞑想法改訂版

あの犬型ロボットAIBOなどの開発者で、
ソニーの役員でもある「天外伺朗さん」の著書。

ひょんなことから購入したんやけど

・平易な文章で読みやすく(1時間ちょいで読めちゃいます)
・意見が偏っておらず
・論理的でわかりやすく
・しかもCDまでついてる

というお得な内容。

で、昨晩ざっと読み終わって、今朝、
付録のCDで瞑想してみたわけ。


瞑想、時間にしたら多分30分以上やと思うんやけど


部屋から見える緑がいつも以上に眩しく輝き
おだやか~で 幸せ~な 気持ちで満たされて・・。

いやぁ、幸せやなぁ 生きてて。


こんな感じになれた瞑想は久々で・・・。


これは継続したいぞ、いや、するぞ、と思った次第。




瞑想&天外さんの書籍。









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Last updated  2006.05.01 09:55:23
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