2020年11月の記事
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むくみ 漢方 市販品 当帰芍薬散錠
【第2類医薬品】クラシエ薬品 クラシエ当帰芍薬散錠 5日分 (60錠) とうきしゃくやくさん 足腰の冷え性 むくみ 【送料無料】 【smtb-s】くすりの福太郎 楽天市場店１１月２１日、朝９時過ぎに届きました(^▽^)/食間の服用。漢方はだいたい食間みたいですね。空腹時ってことかなぁ。忘れたら食前でも良いみたい。早速、飲んでみました。１回４錠、１日３回。ふむふむ。。良く読むと、アレルギー注意と。。。なので、１回３錠にしてみました。さすがに漢方ですから、即効ではないですが、連休中の３日間、徐々に足や腕の重い感じは、軽くなった気がします。５日分のお試しサイズなので、お気軽にお試しにはちょうど良いです。私には合ってたみたいです(*^-^*)すごくトイレが近いと言うこともなく、平日に使っても大丈夫そうです。薬は人によって、合う合わないがありますから、このお試しサイズは嬉しい( *´艸｀)あと、段差でのカカト上げ下げはやっています。ふくらはぎのポンプ機能回復のためです。むくみで膝、足首の動きが悪くなってたのが、いろんな足トラブルの原因だったかもしれません(;´д｀)それに気づくのが遅かった。反省。むくみは？と聞いてくれた友人、偏平足では？とアドバイスくれたフォロワーさんに大感謝(*^人^*)おかげで気付くことができました。
2020.11.24
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代々木公園で紅葉狩り
続くコロナ感染への不安。。。代々木公園は広くて有名なので、「密」になりにくいと思い、はるばる（笑）行って来ました(*^-^*)東京メトロ千代田線、その駅名も「代々木公園」。４番出口を出て、公園の塀に沿って右へ。さほど歩かず「公園西口」へ着きました。やはり、まだ少し早かったみたい。でも、紅葉してる木もありましたよ。家族連れがレジャーシート敷いてくつろいでました。お弁当持ち込みもOKみたい( *´艸｀)知らなかったー。持ってきゃ良かったー。すっごく晴れて青空。青空に映える紅葉( *´艸｀)噴水を目指して、ガッシュガッシュ歩きました。噴水の回りは、これまたたくさんの家族連れ。その先にある「六角の休憩舎」日差しを避けるには良いですね～。趣きがありますね～。先客ありで、「密」を避けるため、中を素通りしました。ベンチでくつろぐカップル２組(￣∀￣＊)ごめんねごめんねー。邪魔しちゃったねー(￣∀￣＊)そしてその奥には、「フラワーランド」園内図よりもこじんまりしてました (￣∇￣;)ハッハッハでも、どれも手入れが大変行き届いてる感じで、見事に咲き誇ってました。紅葉には少し早かったけど、お花たちに癒されました(*^-^*)秋って。。。紫の花が多いのかな～？とっても綺麗でしたー。すっごく日が当たってたモミジ。色がすごく濃い。茶色っぽいくらい。ところが、裏に回るとー。日差しが葉っぱを透かして、何とも言えない色味に変身。綺麗だわ～～(*´▽｀*)このあと、「展望デッキ」と言う新しい施設に行く予定が。。。左足がパンパンになってしまい、断念。半分くらいしか回れなかったけど、充分楽しめました。広いなー。谷中銀座（←クリック） では「食べ歩かず」を実践したけど、売店で飲み物とおやつ買って食べたかった。でも見つかりませんでした。アルコール除菌シート、持って行ったのに～。もしかして、コロナの影響で閉まってたのかな～？だから家族連れはお弁当やお菓子を持参し、レジャーシートを広げて、飲食してたのかなー？のどカラカラ（笑）疑問は解消せず、帰宅となりました。楽しかったー(*^-^*)公園へ行こう 代々木公園 ← クリック
2020.11.19
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楽天ブロガーさーん( ﾟДﾟ)ノ
ねぇねぇ。昔さ、楽天ブログって、「秘密日記」だっけ？ありましたよねぇ。ツイッターで言うところの、「相互フォロー」の人だけ、見られる日記。あれ、どしたん？？なくなったん？？昨日書いた日記、秘密日記にしようとしたら、ないやん。だから削除したよ～。のちのち自分で見たいし、見られたくない人もいるし、の時の、秘密日記。そっかー。いつのまにか、なくなってたのかー。って、私自身、数年ぶりだからねぇ。需要がなくなったんかなぁ。ツイッターで裏垢作って、みんなぼやいてるのかなー。私も裏垢、作るかなー （笑）例えていうなら、こんな感じの内容でした（笑）
2020.11.12
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むくみ 漢方 市販品
楽天で探してみました(*^^*)もう少し安いお店もあったけど。。。送料無料なので、同じかな？いや安くなるんじゃない？と。送料無料は嬉しい(*^^*)買おうかなー。どうしっよかなー。。【第2類医薬品】クラシエ薬品 クラシエ当帰芍薬散錠 5日分 (60錠) とうきしゃくやくさん 足腰の冷え性 むくみ 【送料無料】 【smtb-s】くすりの福太郎 楽天市場店
2020.11.10
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そろそろ冬が来る のに
１１月に入ると、一気に寒くなるね。秋が短くて、今年は暖かかったから、職場のほうの公園へ、木を見に行ってみた。全然緑。緑の木。遠景そばまで寄ってみた紅葉は？いつもこの公園で様子を伺って、色づいていたら紅葉を楽しみに行ってた。いつ行ったらいいのかな？？１２月に行くのは寒すぎて嫌だよ(￣▽￣;)
2020.11.09
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カカトが痛い その４
関連過去日記クリックしてね。カカトが痛い その１カカトが痛い その２カカトが痛いその３一進一退 よりは良くて、例えていうなら、二進一退 みたいな。良くなって来てるんですが、仕事で重い物を包んだり、箱入れしたりして、台車やパレットに並べて行くうちに、痛んで来て。。。むくみもあって。。。これ、ほねつぎ（整骨院）に通ってなければ、激痛のまま過ごしてたんだな、と思うと、まだ良かったと思います。自主リハビリとしては、過去日記に書いたように、足首ぐるぐる と 座り仕事中のカカト上げ。そして、ストレッチも忘れがちだけど（笑）、アキレス腱伸ばす、アレ、思い出したようにやってます。歩く時はなるべく大股歩きして、カカトへの衝撃には気を遣ってます。むくみに関して、( ﾟдﾟ)ﾊｯ! と気付くことがあり。。。もしやもしや。。。冬場、乾燥で湿疹ができて、すごく痒い。寝てる間にも掻いてしまい、カサブタになったりもします。その、アレルギーの薬か？と思って説明書を確認したら、副作用に「むくみ」があった。。。Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ薬の飲み合わせは怖いので、漢方でないかな？とネットで検索したら、当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）と出ました。クラシエやツムラで出してるみたい。買おうか今迷ってます。ほねつぎでの電気治療とマッサージ、効果あります。私はそんな事情で長引いてしまってるけど、やってなければ、いまだに激痛と思われます。にしても。。整形外科って混むよね。待合室もリハビリ室も。なもんで、ほねつぎへ行ったわけですが、先生がおしゃべりではなく、待ち時間も長くて３０分。快適に治療中ですが、長引いてるので、通院が辛くなってます。通うのが辛いんじゃい (# ﾟДﾟ)
2020.11.05
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