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＊素直＊
長年のウツを克服しました。これからは同じウツで苦しんでいる方が克服できるよう、お手伝いがしたいです。
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2007年02月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ずーっと右肩の痛みに困っていたんですが
今気づきました。
それから、両肩が内側に入り込んで姿勢が悪かったのが、
自然と胸が張れています。（まだ完璧ではありませんが）
変な姿勢をすると、気持ちが悪い。
楽に歩ける。
疲れにくい。
筋肉の再教育！あらあら、いいことばっかりです。
と長時間ではありましたが、楽しくって本当にあっという間に時間が過ぎました。
もう夢中でやっていましたので、連れて行った娘のことも時々忘れてしまい、
皆さんが娘の姿勢などをチェックしてくださいました。
皆さん優しい～！！
「今日は寒いからね～！」
と、スタンディング・アーム・サークルなどをたくさんやり、
体がぽかぽかしてきました。
しかし、私は普段まったくといっていいほど運動をしていなかったので
すぐに悲鳴を上げてしまいました。
かなり、きてる～～～！でも楽しい！！もっとやりたい！！
「でも、無理しちゃだめですよ～！」
エア・ベンチではマチルダさんとお隣になりました。
マチルダさんは平気でやっていましたが、私が太ももをブルブルいわせ
「きつい～！」と言っていると、優しくアドバイスしてくださいました。
メンバーも凄くて、上部頚椎の岩田先生、とっさん、などなど沢山いらっしゃいました。
なんだか夢中になってやっていたので、
（つづく）
今気づきました。
それから、両肩が内側に入り込んで姿勢が悪かったのが、
自然と胸が張れています。（まだ完璧ではありませんが）
変な姿勢をすると、気持ちが悪い。
楽に歩ける。
疲れにくい。
筋肉の再教育！あらあら、いいことばっかりです。
と長時間ではありましたが、楽しくって本当にあっという間に時間が過ぎました。
もう夢中でやっていましたので、連れて行った娘のことも時々忘れてしまい、
皆さんが娘の姿勢などをチェックしてくださいました。
皆さん優しい～！！
「今日は寒いからね～！」
と、スタンディング・アーム・サークルなどをたくさんやり、
体がぽかぽかしてきました。
しかし、私は普段まったくといっていいほど運動をしていなかったので
すぐに悲鳴を上げてしまいました。
かなり、きてる～～～！でも楽しい！！もっとやりたい！！
「でも、無理しちゃだめですよ～！」
エア・ベンチではマチルダさんとお隣になりました。
マチルダさんは平気でやっていましたが、私が太ももをブルブルいわせ
「きつい～！」と言っていると、優しくアドバイスしてくださいました。
メンバーも凄くて、上部頚椎の岩田先生、とっさん、などなど沢山いらっしゃいました。
なんだか夢中になってやっていたので、
（つづく）
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