退院してから3週間。
腰は相変わらず調子が良くないです。
それよりも最近になって気付いた事ですが、

体力がすこぶる落ちている！！

です。

昨日、自宅の冷蔵庫の食材が底をついたので買い出しに出かけたのですが、
ウッカリ祝日だという事を忘れていました。
久し振りに人ごみにもまれ、
長蛇の列になっているレジで支払いを済ませ、
大量に買った荷物を車に詰め込んだ時から疲れが出始めました。

さらに、お風呂でシャワーを浴びながら壁のカビを掃除していたら、
30分ほどでのぼせちゃいました。

我ながら、情けないほど疲れやすい体になってしまいました。

同じ夜に、MBS系列の番組で「カリスマ白書」というのを見ました。
その番組でも言っていましたが、

「体力のある人はよく寝る」

と。
最近体力が落ちて睡眠時間が減っているから納得できます