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nekomaru33
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2010.04.08
カテゴリ： グルメ
黒豆ダイエットですが・・・馬鹿にしてはいけなかった。
先日1kgの黒豆を買ったのですが、ちょっと試しに圧力鍋で炊いてみて
一日70g取ればいいというのを思い出して計ってみました。
結構多いです。
一気に食べようとしたら
胸焼けと胃もたれが
よく考えたら70gは一日に食べる上限の量でした。
小分けにして食べて良かったのね(^-^;)
ちょっと食べただけで、満腹感！
食べてみないと分からないもんですねー
お腹が空いたらポリポリって食べても良いかも
１キロ買ったから結構もつかな？
先日1kgの黒豆を買ったのですが、ちょっと試しに圧力鍋で炊いてみて
一日70g取ればいいというのを思い出して計ってみました。
結構多いです。
一気に食べようとしたら
胸焼けと胃もたれが
よく考えたら70gは一日に食べる上限の量でした。
小分けにして食べて良かったのね(^-^;)
ちょっと食べただけで、満腹感！
食べてみないと分からないもんですねー
お腹が空いたらポリポリって食べても良いかも
１キロ買ったから結構もつかな？
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