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sumsaam
花と野菜が大好き！タイでガーデニングに汗を流しています。
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Mar 20, 2009
カテゴリ： タイ暮らし
今月から、毎週月水金の夕方、うちのムーバーンの広場（といっても狭い）で、エアロビとヨガが始まりました。
私は、おとといの水曜日に初めて参加。
タイ人の奥様方が２０人くらいいました。
体がめちゃ硬い私ですが、見よう見まねでなんとか形になったかな～
休憩を１０分挟んで、１時間半弱でした。
も～汗だくです
これがいいんでしょうけど、、、
でも、なんせ野外なので、蚊の攻撃にあい、後半かゆくて集中できなかった・・
次は蚊よけのクリームを塗って行こう
来月からは、１ヶ月１２０Ｂとのこと。
安いんでしょうか？？相場がわかりませんが。
ムーバーンに住んでいない人でも参加ＯＫみたいです。
知り合いもできるし、健康のために、続けようかなぁ
私は、おとといの水曜日に初めて参加。
タイ人の奥様方が２０人くらいいました。
体がめちゃ硬い私ですが、見よう見まねでなんとか形になったかな～
休憩を１０分挟んで、１時間半弱でした。
も～汗だくです
これがいいんでしょうけど、、、
でも、なんせ野外なので、蚊の攻撃にあい、後半かゆくて集中できなかった・・
次は蚊よけのクリームを塗って行こう
来月からは、１ヶ月１２０Ｂとのこと。
安いんでしょうか？？相場がわかりませんが。
ムーバーンに住んでいない人でも参加ＯＫみたいです。
知り合いもできるし、健康のために、続けようかなぁ
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Last updated
Mar 20, 2009 06:54:06 PM
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