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肉より、野菜や魚を食べる。朝・昼・晩三食、規則正しく食べる。タバコは吸わない。トイレは我慢しない。運動、趣味をしてストレスをためない。睡眠を十分にとる。健康で長生きする条件だそうです。最近はなるべく、自炊をして家で食べるようにしていますが、今日は何にしようか?と迷ってしまいます。
2005年11月30日
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今年生ったかりんの実が、夕べの風でとうとう落ちてしまいました。その他の色付いた葉も小枝に1,2枚を残して、散ってしまいました。私の家からは、雪を頂いた富士山が見えます。日本海や北の国からは、雪のたよりが聞こえてきます。今年も後、1ヶ月になり、乾いた風が日に日に冷たく感じられます。
2005年11月30日
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登別温泉からの帰り道、支笏湖に寄り道しました。ちょうど、夕日が沈む時間になり、湖の向こうの山に沈む光景は最高でした。帰りの飛行機の時間が気になり、もっとゆっくり居たかったのですが、またの楽しみにして置きましょう!
2005年11月29日
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千歳空港から車で、道央自動車道を利用して、登別温泉に行きました。地獄谷を見て、日帰り温泉に入る。昼食付きで2500円!ちょいと高いかな?しょうがないか、折角来たんだから・・・、今まで、いろんな所の温泉に行きましたが、こんなに大きい浴場は(ホテル内にある)初めてでした。おそらく、日本一ではないでしょうか!?大満足でした。
2005年11月28日
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ジンギスカン、寿司、蟹、ラーメンetcと、北海道には美味しい食べ物がいっぱい、お土産も白い恋人、チーズケーキ、生チョコetc沢山、大満足の旅でした。
2005年11月28日
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昨日、今日と北海道方面へ社員旅行に行って来ました。初日はかの有名な旭山動物園へ行き、昨日はホワイトイルミネーションに飾られた札幌市街でした。旭山は寒さにも関わらず観光客もそこそこいました、札幌ではジンギスカンの食べ放題で、今日は1日自由行動、レンタカーで登別温泉に日帰り入浴をして来ました。
2005年11月27日
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朝晩、めっきり寒くなって来ました。寒い時はお風呂に入って暖まり、寝るのが一番!でも・・・・の時使うのにいいかなと思い、近くの駅ビルにオープンしたアトレに行き、買いました。いつも、直ぐに飽きてしまいますが、いまのところ浸かっていまーす!使っていまーす!
2005年11月25日
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久しぶりの仕事でした。問い合わせの電話やら、溜まっていた仕事の処理やら、忙しい一日でした。そして、当直の勤務に入り、腹痛、転倒の怪我、誤嚥、薬物の多量服用etc患者さんがあり、不眠状態、大変疲れました。早めに帰宅したら、1ヶ月前に注文したグッズが届いていました。お休みなさい!
2005年11月25日
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穏やかな秋晴れに誘われて、久しぶりに河川敷へテニスに行きました。参加者が5人と少なかったが、ダブルスのゲームを楽しんだ。途中、駅前でフリーマーケットが有ったので、トレーナーを買いました。上着だけですが、900円!何のスポーツのロゴかわからなーイ?気に入っています!
2005年11月24日
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ロイカトーンに付き物の、美人コンテストがあり観ていたが、一人一人紹介されて壇上を一周して、観客から花束や飾りを受け取る。プレゼントを沢山貰った人が一番なのかなー?皆、同じような顔をしていて誰が一番美人なのか、ちーとも分からなかった。
2005年11月23日
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タイとミャンマーの国境の町メーサイに有る、お寺に行った。207段の階段を登り、やっと到着して展望台から街並みを見下ろすと、小さな川を挟んでタイとミャンマーの街が見える。ミャンマー側の川の近くに綺麗な建物が有った。どうやらカジノらしい。韓国とラスベガスのカジノは行った事があるが・・・・、今度、機会があったら行ってみようかな。
2005年11月23日
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タイ国メーサイは、ちょうど雨季が明けて朝晩涼しくなり、過ごし易くなって来ました(?)。でも、日中は30度を越え、暑いです、にわか雨もあります。田んぼでは稲刈りが始まっています。近くの小学校で運動会(ギーラー)があり、3つの町会で競技を競いました。竹馬競争、綱引き、二人三脚、タイヤ転がし、玉転がし(紐で股の下にきゅうりをぶら下げて腰を前後に振って小さい玉を転がす)等々、沢山の競技があり、2日間行います。また、応援があり、太鼓と仮装で1日中踊ります。賞品はビール、醤油、ジュースで、貰ったら直ぐに皆で飲んだり、売買します。昼飯は大きな鍋で沢山作り、子供から老人まで、皆で食べます。町民みんな家族のように、実に楽しく、お祭り騒ぎでした。
2005年11月22日
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今日、タイから帰って着ました。出発の時は、機体の整備とかで、40分遅れるし、帰りはバンコク空港で、乗り継ぎ便が悪く、6時間半も待つし、挙句に、座席は3人掛けの窓側で、結局7時間もトイレを我慢するし、本当に疲れました。でも、タイで、沢山美味しい料理が食べられたし、ローイカトン(灯篭流し)に行ったし、ギーラー(運動会)にも参加したし、とても楽しかったです。
2005年11月22日
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11月16日はタイ国メーサイでローイカトン祭りがあります。家族がカトンを作って待っていまーす。私は15日に帰り、今年の罪を洗い清め、そして歌い、踊ってきます。向こうにもPCはありますが、日本と違い、なかなかつながりませんし、料金が高いです。よってしばらく休みます。納豆、お餅、梅干、うどん、蕎麦、わかめ、お茶漬け、お酒etcお土産も沢山買いました。サワデーカップ!!!!!
2005年11月14日
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野球、テニス、テニスと3日連続はしんどい、正直、疲れました。今日のテニスには、12人が集まり、ダブルスの試合と球出し練習に別れて、4時過ぎまでしました。初めてお会いする方もいましたが、楽しくプレイできました。テニスが上達するには、どうのこうので無く、ただ一生懸命、沢山練習することだと思います。最近、出前と言うか、食事の宅配を利用しています。蕎麦や中華は以前からありますが、最近では洋食を出前してくれるところが有り、大変助かっています。でも1500円以上でないと、配達してくれないんですよね>_<
2005年11月13日
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家で一日中ごろごろしていては、身体に良くないと思い、運動のためにも、完全武装して木枯らしの中、買い物に行きました。今、タイで日本の花や野菜を作ることに挑戦しています、なにせ気候、土が違います、火傷するような日中の暑さ、突然降る大雨、石ころだらけの土、月で栽培するようなものです。それに日本での生活が多く、日頃の世話ができません。日本でも外来作物が作られているので不可能では無いと思います、日本の美味しい野菜や綺麗な花を是非、作りたい。今日の朝見の儀式での両陛下と宮様の挨拶、ごく普通の挨拶ですが心打たれました。
2005年11月12日
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15日からタイへ出かけるのに、買い物行きたいが、冷たい風が強く吹いていて、どうしようか、躊躇しています。綺麗に色付いた葉も散ってしまいます。まだ早いかなあと思いながら、毎年使っているクリスマスの飾りを出したところです。
2005年11月12日
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ベランダの土が大量にあり、捨てようと思って、燃えないゴミの日に4袋出して、仕事に行きました。夕方に帰ってきたところ、今朝出した土袋だけが残っているではないですか。ようするに燃えないゴミとは、ゴム、ビニール、ガラス、陶磁器などの加工品で燃えない物で、生ゴミや草木、貝殻などの自然の物は燃えるゴミなんですね。だから、土は燃えるゴミ、石ころも燃えるゴミ???どうやっても燃えないですよね。
2005年11月10日
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最近、物忘れというか、勘違いというか、ドジばっかりしている。今朝、出かける時に、今日は資源ゴミの日と思い新聞紙とダンボールと空き缶を持って、1階に降りたところ、一つもゴミが出ていないではないか。よーく考えたら、今日は木曜日ではないか、すっかり金曜日と思っていました。
2005年11月10日
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今、転職を考えています。現在病院で働いていますが、度々の医療制度の改正があり、患者さんが減っています。病気が少なくなることは良いことですが、病院にとっては死活問題です。3割負担、老人医療費の負担増、初診料の改正、IT化等々、国は開業医と大病院の2極化政策を行い医療費の抑制を目指しています。中小の病院は余程頑張らないと生き残っていけません。当院は開院50年になり、全病棟の新築を計画していますが、現在の赤字経営では大変難しいです、倒産?そろそろ転職しなければと考えています・・・
2005年11月10日
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11月5日から22日まで、12月22日から1月7日までメーサイに帰ります。11月の便は空港での乗り継ぎが悪く、空港で6時間の待ち時間があります。そんな時は足裏マッサージ店に行き時間をつぶします。12月は、いつもより4万円高くなります。今年分の休暇が無くなってしまいました、お金も無くなってしまいました。マイペンライ!
2005年11月09日
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今月いっぱいで新聞を止めます。読む時間が無い、字が見えない、溜まってしまう、ポストまで取りに行くのが面倒だ、遠出する事が多い・・・いろいろと理由はありますが、今は、政治・経済面はTVで十分だし、PCでいろんな情報も得られるし、新聞の役割が変化しているように思います。
2005年11月08日
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近くに美味しいパン屋さんがあり、時々買います。特にさつまいもパン、カレーパン、クリームパン、メロンパンを食べます。食パンもほくほくして、そのまま食べても大変美味しいです。コーヒーはセルフサービスになっていて、少し多めに砂糖を入れていただきます。そして、会社に行きます。今日のように晴れた日は、店の前で買ったばかりのパンを立ち食いします。これまた、美味しいんですよね!
2005年11月07日
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久しぶりのテニスで張り切って試合をしていたら、2時過ぎから雨がぽつぽつ降り出して、3時で中止になってしまいました。残念です!来週は新しい人が来るそうで楽しみです。庭の草木もぼちぼち色付いて来ました。昨年行った京都の紅葉が思い出されます、今年は行く予定がありません。しょうがない、家の紅葉で我慢するか。
2005年11月06日
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先月、スーパーマーケットがオープンしたが、タイでは今でも市場(タラート)が、庶民の胃袋を満たしてくれる。食料品がメインですが、衣類や日曜雑貨類もあります。私の所はタイの最北端なので、魚は川のもので鯉、フナ、鯰、蛙などです、その場で生きた物を捌いてくれます。とにかく、安くて、新鮮で美味しいです。早朝から夕方までオープンしています。市場に行って買い物して、ときには食べたり本当に楽しいです。
2005年11月04日
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浅草の手前、田原町かっぱ橋道具街にのれんとうどん揚を買いに行きました。タイの田舎に帰ったら、うどんと蕎麦屋をしたい。でも、日本で食べてる味では決して受け入れられないだろう。ナンプラーとパクチー味にしないと、うどん麺、蕎麦麺そのものは受け入れるが、やはり味付けは地元味にしないとね。のれんはどうかな?たぶん物珍しく思うでしょう。
2005年11月03日
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タイでは4月のソンクラン(水掛祭り)と並び、有名な祭りで11月にロイカトーン(灯篭流し)があります。 行きターイ!先月、行ったばかりなのに、今月も休んで行ったら、会社くびですね。そして、美味しいタイ料理が食べターイ!でも、これはねー?もちろん生きたまま食べませんが、余り美味しいとは思えません。
2005年11月02日
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