2003年08月16日
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ぺこりんは、「早寝早起き」をしようと頑張ってます。
前は、４時に寝て１２時～１４時とか昼過ぎに起きてた。
今は、３時頃寝て１２時に起きてる。本当は、９時に目覚ましセットしてるけど、無意識にとめてまた寝てる。 一度目覚ましをベットから離れた場所で、止めるにはベットから起きて少し歩かなければならない所に置いたけど、効果なし。 ベットから起きて止めたのはいいけど、またベットに戻って寝たり、目覚ましの近くの床に寝てた（笑）
１時過ぎにベットに入ってるけど、ナカナカ寝付けない。明日差はあまり感じず、扇風機つけずに寝てる。 窓は全快に開けてるけど。時々、肌寒いときがある。
ベットに入ってすぐ寝れて、８時半頃に起きれますように。
（ぺこりんの願い）
生活のリズムが崩れた。崩すのは簡単だけど、直すのが辛い。 朝ご飯なんか、いつから食べて無いんだろう…。犬みたいに１日２食しか食べず、太りやすくしてるし…
（犬って１日２食しか食わないってテレビで見た）
早起きできたら早寝も出来そう。
とにかく目覚ましがなったら、すぐに起きれますように。
前は、４時に寝て１２時～１４時とか昼過ぎに起きてた。
今は、３時頃寝て１２時に起きてる。本当は、９時に目覚ましセットしてるけど、無意識にとめてまた寝てる。 一度目覚ましをベットから離れた場所で、止めるにはベットから起きて少し歩かなければならない所に置いたけど、効果なし。 ベットから起きて止めたのはいいけど、またベットに戻って寝たり、目覚ましの近くの床に寝てた（笑）
１時過ぎにベットに入ってるけど、ナカナカ寝付けない。明日差はあまり感じず、扇風機つけずに寝てる。 窓は全快に開けてるけど。時々、肌寒いときがある。
ベットに入ってすぐ寝れて、８時半頃に起きれますように。
（ぺこりんの願い）
生活のリズムが崩れた。崩すのは簡単だけど、直すのが辛い。 朝ご飯なんか、いつから食べて無いんだろう…。犬みたいに１日２食しか食べず、太りやすくしてるし…
（犬って１日２食しか食わないってテレビで見た）
早起きできたら早寝も出来そう。
とにかく目覚ましがなったら、すぐに起きれますように。
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ぺこりんちゃん
みてね。何の得も無いけど…(笑）
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