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2003年08月18日

ぺこりんがスリムになろうと行動を起こして１ヶ月以上が経過しました。（ダイエットではないけど）

体重は大して変化無し。　２キロ少なくなった気がするけど気のせいだと思うし。　体重計は張りのヤツで示すやつだから詳しくは測定できない。デジタル式が良いな。
けど、体型（おなか周り）は小さくなったかも。
今まで履いていたズボンがゆるくなってきた感じがする。ズボンをヘソあたりまであげていても、すぐのすれ落ちてきて腰（骨盤）というかお尻の出っ張りで履いてる感じがする。
ぺこりんはバカだから、ヘソあたりでズボンを昔からはいてる（笑）　　普通は骨盤で履くんだよね

今までＬサイズのズボンはいてたけどゆるくなって来た。
詳しく見たら、ウエスト８３～９０とか書いてある。
ということは、ぺこりんはウエスト８０程度ぐらいなのかな？
自分のウエストのサイズがわからない。

ぺこりんはジーンズはかない主義だから、ウエストはそんなに測ったこと無い。　　スーツを作ったときは８２だったかな。

ウエストはどうでもいいので、体重減らしたいです。
夢の５０キロ台に。ってそれなら「標準体型」じゃなく、「痩せている」って結果になってしまうかも。
出来れば、「身長－１２０＝体重」　とかになって欲しいけど間違いなく不可能だね。
まぁ、「身長－１００＝体重」は絶対にキープする。
これを越したらぺこりんは毎日ランニングしまくって、イスラム教みたいに断食します。
（イスラム教の断食って、ずっと物を食べないと思っていたら、太陽が出ている間だけ口にしないらしい。太陽が沈んだら食べるらしい。）←ぺこりん的な情報だからきっと間違えてるよ

一般的には「身長－１１０＝体重」が平均（理想）と言われてるらしいのでそれになりたい。

でも、体重÷（身長（ｍ）×２）の数字が２０～２３ぐらいが普通らしい。　　
例を挙げると、身長１６０センチ５５キロの人がいたとすると、　

55÷2.56＝21.48…

身長－１１０は背の高い人には向いてるけど、低い人には向いてない。
これからも食べ過ぎに注意して、体重を維持していこう

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