今日の空

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仕事は忙しく、ストレスも溜まっている。でも、以前はそれなりにリフレッシュできたはずだ。何が違うんだろう？睡眠時間を増やしてみたり、カフェインを控えてみたり、色々試しているけど、効果はイマイチ。
このままじゃいけないと、運動を始めようと思った。軽いランニングからスタート。息が上がるけど、終わった後はスッキリするような気がする。もしかしたら、これが突破口なのかもしれない。とにかく、このままではやってられない。なんとかして、この疲れを吹き飛ばさないと。