2016年01月の記事
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朝から走り、昼は油で満腹
朝6時10分頃に自宅を出て、職場の同僚が出場する駅伝の応援に行く。集合場所に向かう途中の、私鉄とJRとの乗換駅では、本気で走った。もともと、乗り換え時間が3分だったところ私鉄が1分遅れて到着するものだから・・・。ゆっくりしている人と、走っている人がいるこのような場面は危険だと思うのだが。それにJRは20分に1本位しか、来ないしね。応援終了後、打上の昼食会にも参加したがその店の「かき揚げ丼」がでかくて・・・。満腹ではないのに油の影響で満腹になり夕食を食べることもできませんでした。
2016年01月31日
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待ち時間と動きが多い
雪が心配だったが、何とか雨で済んで助かった。朝、まず7時からあいているスーパーで買い物をしてから、8時には総合病院へ行き2科受診する。予約は9時と9時半だったが、2日目の診察開始は10時20分、病院での待ち時間としてはあり得る範囲だが、8時から待っているとそれだけで疲れた。一度実家に戻り、今度は家族の通院の手伝いをする。11時半病院到着、会計終了13時40分位、やはり待ち疲れた。でも、土曜朝より土曜昼前の方がすいていることは確かだ。朝だと、8時～11時という3時間待ちもあり得るしね。金曜夕方に来れたらそれが一番良いのだが・・・・。ステーキガストで鱈腹食べて、昼寝の後、一度自宅までクルマを置きに戻りました。明日は朝早く駅伝の応援に行くし、その後の打ち上げも考えるとクルマでは行けないし。一日、待ち時間の多さと動きの多さで、疲れました。
2016年01月30日
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雪にならないか心配～スプレー式タイヤチェーンでも用意すべきか～
夕方からの会議のあとに自分の仕事でまたまた帰宅が遅くなってしまった。今週末は実家のクルマが使えないと言うことで自宅のクルマで実家へ向かったのだが、雪にならないかが心配でならない。今から、スタッドレスを買う時間も無いし。場合によっては、実家にクルマを置いて、鉄道利用で戻ることになるかもしれません。スプレー式のタイヤチェーンと言うのは、それなりに、効き目があるのかな????
2016年01月29日
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退勤が9時前になってしまった
またまた、午後～夕方から忙しくなった。会議が二つあり、その後、明日の会議に向けた、打ち合わせで退勤は9時前になった。帰宅後、明日早く実家に向かうためにも、洗濯機を廻したのだが、そんなわけで寝るのが、少～し遅くなるかもしれない。その分熟睡できれば、取り返せるのだが。今後、土・日・月・水と早く出る必要があるので、何とか熟睡できれば良いのだが。
2016年01月28日
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出張の準備
来週の水曜日から、3泊での出張に出るのだが今日はそのための鉄道とバスの予約をした。まあ、予約をしなくても、座れないだけのことですが、できる限り座って移動したいしね。今週末は、土曜も日曜も朝から出ることになるので早いうちに準備をしておく必要があると思います。
2016年01月27日
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短い長靴(28cm)を買う
狭山日高ICそばのスーパービバホームへ行き、長靴を買った。先週の雪の日とその後の数日間、長靴を履いて通勤したが2～3日目に長靴の中ので水が染みてきて、買い換えを決意した。膝下近くまでの長さがある「長い長靴」だと、脹ら脛の太さ故に、私が履くことができる長靴は、この世に存在しないのだが、「短い長靴」だと売っていた28cmの物でも、履くことができた。これで、とりあえず、また雪が降っても大丈夫かな・・・・。それより、「スタッドレスタイヤ」を買うべきかな・・・・。
2016年01月26日
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一週間以上自宅のクルマに乗っていない
先週の午後～夕方にかけての猛烈な忙しさも今週は少なくとも月火水は一段落する予定です。今日はほぼ定時に退勤できたのだが、買い物にでも行こうかと思ったが、残雪が怖くて取りやめた。先週月曜日に雪が降って、その後も寒さが続き、まだまだ自宅そばの路地には、積雪がある。一週間以上自宅のクルマに乗らないなんてことも、札幌にいるときには良くありましたが、最近では珍しい。徒歩で通勤できるところに住んでいる特権でしょうか。
2016年01月25日
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念願の阿須山(188.6m)に登頂する
荒畑富士と、桜山展望台を歩いてから自宅に戻った。荒畑富士付近は、残雪そのものというより残雪周りの「ぬかるみ」に注意が必要な状態、桜山展望台への旧サイクリング路は、所々凍結に注意という感じ。昨日の高尾山の薬王院より上よりは、歩きやすかったが市民球場上の崖～元加治への最短下山路はやめておいた。でも、今回は念願の阿須山三角点(188．66m)を見つけることができたのが、大きな「収穫」ではあった。球場上の崖の方からだと、右手に入る踏み跡を、入り口や所々に「スズランテープ」の目印を確認しながら登る。ただ、逆方向の、「山仕事の広場」方面からだと「探検の森休憩園地」の標識にしたがうと着く。帰宅し入間市のHPを見ると、指導標番号の載った地図が有り、ここを見ておけばもっと早くたどり着いていたかもしれない。「阿須山三角点=探検の森休憩園地」であることを知っておくことも必要だったけれども・・・・。入間市 加治丘陵マップ
2016年01月24日
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鉄道利用で雪の高尾山へ→放送大学大学院単位認定試験
朝、高尾山へ行き、その足で内科の採血へ。夕方から放送大学大学院の単位認定試験を受け、夜には「テルメ小川」で日帰り温泉入浴をした。7時位に自宅を出て、ワークマンで防寒靴下を買ってから、モノレール駅そばのコインパークに駐車し7:45に乗車する。高幡不動の長い乗り換えを経て、8:45頃高尾山口に着く。鉄道利用でここに来るのは、30年ぶりくらいかな。1号路で、横に広がり歩く登山者を、ごぼう抜きにしつつ薬王院までは積雪の問題もなく、歩き続ける。ただ108階段付近は除雪が少なく、横に1人しか通れなかった。薬王院より上は、積雪があり、そこそこ滑って危険な感じ。ただ、アイゼン・スパッツをつけるとかそんなレベルでは無い。山頂は一面の雪で、結構いい感じの気持ち良さでした。積雪のことを考えると、暗い道を歩くべきでは無いでしょう。登りは55分、下りは108階段でなく女坂経由で50分で歩きました。放送大学の試験は、10問中、4問くらいしかできなかった。通信指導や過去問との類題が少なかったためですが、大学院の試験なら、それも仕方が無いだろうか・・・・。2015年開講科目で、過去問が1回分しか無いこともありますか。単位が落ちていたら、再入学して追試を受けるべきか、それとも、学部の印刷教材持込可の科目を取り直すべきか。まあ、昨日の科目が合格していれば、今日の分はもし落ちていても、何とかなるのですが・・・・。テルメ小川は、あいかわらず、いい湯でした。ただ、土曜の夜10時だからか、いつもより若者グループが多く若干騒がしいのが、気にはなりましたが・・・・。
2016年01月23日
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放送大学大学院の単位認定試験のために早めに退勤
1時間だけ休みを取って、16:20ころ退勤する。17:55～の放送大学大学院単位認定試験の為だ。職場から多摩学習センターまでは、1時間10分くらいで17時の定時を待っても、遅刻して受検するなら間に合うのですが、できれば時間に余裕は欲しいし。試験自体は15問のうち、13問くらいはできたと思う。持込不可で不安でしたが、単位は問題ないでしょう。年末年始に、過去問の勉強をした甲斐がありました。あと、残業にならなかったのが、一番良かったです。
2016年01月22日
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なぜか起動しました
毎日毎日書いているが、午後から夕方が猛烈に忙しい。ただ今日は、来客も複数あり、午前中から忙しかった。そんな中、定時に退勤できる人もいるのだから、羨ましい。ところで、昨日の日記では、6年前のデスクトップPCが起動せず、リカバリするか買い換えるかと書いた。でも、何となく前面のUSBポートに刺さっていたキーボードのコードを、背面のポートに差し替えて、DVDのトレイに適当なディスクを入れていたら・・・・、起動しました。何が原因なのか・・・・、全くわからないまま解決するという不可解さが、PCの便利なところでも有り怖いところでもあります。
2016年01月21日
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リカバリか買い換えか
相変わらず、午後から夕方が忙しい。それでも今日は6時少し過ぎに退勤して、帰宅後は宅配便の受け取りができた。買った物は登山用具メーカーの3wayトート、コンパクトで手提げにもなり背負うこともできて、蓋はジッパーと巾着の併用という、旅先などでは使い勝手の良い物です。来月の3泊での出張に持って行くつもりです。6年くらい使っているデスクトップPC、いよいよ本当に何をしても起動しなくなった。リカバリするか、いっそ買い換えてしまうか。
2016年01月20日
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冬タイヤがあればもう少し楽できたか
仕事の量がものすごく多いわけではないが、同僚や来客などとの時間調整において忙しい日々が続く。特に、午後から夕方が猛烈に忙しくなる毎日です。今日はその忙しさの中、クルマだと15分だが、鉄道利用だと1時間かかる所まで、夕方から出張だった。もちろん冬タイヤを持っていないので、鉄道利用で。出張先から夜8時半に戻り、10時頃までさらに一仕事。帰宅後は、風呂には行って寝るだけでした・・・・。
2016年01月19日
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長靴の調子が今ひとつ
朝から雪で、長靴を履いて徒歩で通勤する。冬タイヤを持っていないのでクルマは危険だし、長靴に入らないので足首の錘も無しにした。いつもと同じように7時20分頃職場に着いたが同僚は10時～10時半まで集まらず、静かな感じ。電話は鳴り続けていたのだが・・・・・。帰宅時には、雪がシャーベット状になっていたが、長靴の中まで水がしみてきてしまい気持ちが悪い。次の積雪までに、新しい長靴を買いに行くべきでしよう
2016年01月18日
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背面ケーブルを外して何とかなった
昼過ぎに東京の実家から、埼玉の自宅に戻ると郵便局からの不在連絡票が4枚も投函されていた。先日通販で買ったものや、放送大学からの書類です。時節柄、次学期の登録のための分厚い書類でしょうか。書類が大きくて投函できなかったのだと思いますが何とか、一廻り大きい郵便受けを設置できないかと考えているのですが、アパート暮らしだと難しそうです。郵便局再配達受付に電話した後、パソコンをつけて、昨日出張で取った写真の整理をしようと思った。しかし、なかなか、なかなか立ち上がらず困った困った。原因はよくわからないが、背面のLANケーブルとUSBケーブルを全て抜いたら、なんとか立ち上がりました。このパソコン、6年くらい使っているのですが、ハードデスクは1年半くらい前に交換しているので、まだまだ大丈夫だと思うのですが・・・・。
2016年01月17日
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県外野外への出張の後、テルメ小川へ行く
朝5時に起きて、県外まで出張に出る。屋外での仕事だったが、天気も良く1月の割には暖かく、まあ何とかなった。実家に戻り、クルマで5分強の所にある日帰り温泉施設「テルメ小川」に行く。土曜の夜に出かけたことがなかったし、駐車場には警備員さんが2名もいて、中の混雑が心配だったが、広い露天岩風呂はすいていて、そこそこ快適な入浴ができた。これで、ぐっすり寝て疲れを取りたいです。
2016年01月16日
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今週はあと一日仕事があります
やっと週末、一週間といっても4日間、本当に疲れた。でも明日も仕事、朝5時30頃実家から出て県外への出張です。体力的にも辛いですが、あと一日がんばりま～す。
2016年01月15日
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ベルトの調整がうまくいった
自作のアンクルウエイトのベルトを「きつめ」に調整して、徒歩での通勤をした。今日の感じが、今までで一番良い負担だった。ダイビング用の2.5kgのウエイトを2つを、登山で使う5cm幅のナイロンテープとバックルで固定しているのだが、だんだんベルトが緩んでくると思うので、時々調整が必要だと思う。それとも、ダイビング用の5cm幅のベルトとプラスチック製のバックルを試してみるべきだろうか。
2016年01月14日
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いろいろ工作しています
近所(歩いて10分)の大型ホームセンターで、30cm四方のウレタンゴムのシートを買った。足首用の錘に転用しているダイビング用ウエイトの、クッションにするためだ。これだと柔らかくて、クッション製が高いしナイフでの加工もしやすいと思ったからだ。でも柔らかくて、加工しやすいということは、すぐボロボロになるということだった・・・・。次は、ウレタンではないゴムシートで挑戦するかそれともシリコーンコーキング剤を貼り付けてみるか。
2016年01月13日
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なかなか進まないものですね
明日締切の文書が有り、一日忙しく仕事をする。その打ち合わせが、午後2時過ぎになったのだから、それ以降の時間が、特に忙しいのなんのって・・・。私一人焦っても、データがそろわない。当事者意識がないのか、なかなか協力してもらえないものですね。帰宅してから、実家のブルーレイレコーダーで録画したローカル路線バスを、DVDにできないか、やってみる。変換を開始してから1時間半たつが、80%の進行状況です。これでも、うまく変換できればよしとしましょうか。
2016年01月12日
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「名栗川沿い散策路」と言う絵図を発見
天覧山、多峯主山、龍崖山と歩いてから自宅に戻った。午前11時に朝食兼昼食をバーミヤンで食べ、12時半頃実家を出て、まず私鉄の「本線」の駅まで30分歩く。乗り換えを挟んで、13時20分頃には飯能駅に着いた。快速急行に乗ることができて、早く着いたし、この時間なら日の短い時期でも、3山行けるだろうと考え歩き始める。天覧山は体力的にはたいしたことないが、結構な汗をかく。今日明日は、今年一番の寒さだというのが信じられない。天覧山～多峯主山は、一度谷間で下る、アップダウンの多いコースと、尾根沿いのアップダウンの少ないコースがある。(昨年の秋頃の月刊雑誌「山と渓谷」にも紹介されていた。)今回は余裕があるので、谷まで降りるコースを選択する。多峯主山は、少し最後の石段登りで脚が張ったが体力的には、まだまだ余裕有り。駅から山頂まで、わずか1時間だしね。龍崖山へも八耳堂から入りる、急なコースではなく、「山と渓谷」に載っていた、、緩やかなルートで登る。ただ緩やかなルートのおかげで、張っていた脚も回復した。龍崖山の山頂では1分位ベンチで休み、いろいろ看板を見る。「名栗川沿い散策路」という絵図があったが、これは今回歩いたルートをわかりやすく示していると感じた。帰宅後、同じ絵図を飯能市HPで見つけ、印刷しました。龍崖山公園～飯能河原の上の橋を通り、飯能駅に着いたのが16時20分でした。ちょうど3時間歩いていたことになります。疲れてはいないのですが、汗の冷たさで寒く感じるようになる。寒くて口が回っていないのか、自宅最寄り駅前のコンビニで弁当を「暖めなくていい」と言ったのに、暖められました。
2016年01月11日
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飲み会疲れ
三連休の中日、低山歩きにでも行きたいところだが飲み会の疲れで、なかなか起き上がれませんでした。しかも、筋肉が張っていたり、手がむくんでいたり、何となく軽く山歩きしたときのような疲れかたです。明日こそ、早く起きて低山歩きか、それがだめなら昼から丘陵歩きか、どちらかはしたいところです。
2016年01月10日
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土曜休は完全定着していないようです
昨晩は2次会で0時頃?まで飲んでいて、歩いて自宅に戻ってきたのは、今朝の1時頃?だろうか。正直言うと、酔いすぎて時間は良く覚えていない。朝6時頃目が覚めたが、入浴してから実家に向かう。意外と鉄道が混んでいて、着席できない。世の中は、土曜休の習慣も完全定着では無いのか。となると、酔って朝帰るという感じで、恥ずかしい。10数年前には朝8時まで飲んで、朝帰りもありました。飲んだ後、歩いて帰るこみとができるのが良いのか、それとも飲み過ぎる原因になって良くないのか。
2016年01月09日
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終電が無くなり歩いて帰る
17時まで勤務で、そのあと職場の最寄り駅付近で職場の10人強の部署での新年会だった。だが17時半からといっても、なかなか始まらずそして、なかなか終わらないという、変な雰囲気。まあ、楽しくないというのではないのですが・・・。毎週金曜日は、実家に戻る予定だったのですが、終電が無くなり、自宅に歩いて帰りました。
2016年01月08日
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朝晩ともカップ麺
昨日の飲み会のあと、ぐっすり寝すぎて、朝5時には、目が覚めてしまった。酔いが残ってい訳ではなかったが、何となく腹の違和感と、頭の痛さがあった。職場でも、何となくボーッとしてしまう。こんな時の食事は、朝も夜もカップ麺です。汁の多いものが良い感じがするんですよね。
2016年01月07日
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酔いが回りすぎた
休みを取ったのだが、朝起きられず、というより曇天予報で気持ちが高まらず、山歩きには行かなかった。昼過ぎには、「小江戸はつかり温泉」に行ったがぬる湯の露天の浴槽はすいていて、快適だった。まあ、平日の昼間だし、すいているのは当然かな。夕方は、同業者の勉強会で発表してから、その後そのまま新年会へと突入した。でもこれが悪かった。朝から何も食べず、温泉で汗を流し、空腹だったから。ビール2杯と、焼酎ロック3杯だけで、回ってしまった。10時過ぎに帰宅したら、すぐ「倒れる」ように寝ました。
2016年01月06日
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ベルトを少しだけ緩めたら調子が良くなったのだが・・・・
昨日から使用している、自作のアンクルウエイトですが、昨日は足の甲に重みがかかり、午後から痛くなりました。今日は、少しだけベルトを緩めてから足首に装着しました。そうしたら・・・・痛みなどは一日中全く出ずに済みました。でも、緩めた分だけ、おもりがカチャカチャ動くんです。歩くときには、脚が持って行かれそうな感じがして・・・。ゴム製の「滑り止め」兼「クッション」を作るべきだろうか。それとも、ダイビング用ラバー製ウエイトベルトを買うべきか。明日休みを取ったので、天気が良ければ山へ、天気が悪い、もしくは朝起きられなかったら、日帰り温泉に行きたいです。
2016年01月05日
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自作したアンクルウエイトで初出勤
スキューバダイビング用のウエイトを利用したトレーニング用のアンクルウエイトを作っていたが、今日は初めてそれを着用して、徒歩通勤した。市販の5kgのレッグウエイトよりコンパクトで、ズボンの裾にもしっかり収まるし、壊れそうにもない。しかし、踝へのあたりが心配で、クッション付きの膝サポーターを左右踝上に着けた上に、着用した。その結果、午前中はかなり快適、昼休みには徒歩10分の銀行まで往復したが、このくらいまでは耐えられた。しかし午後になると、着席時の足の甲への重みが辛くなって、何度も何度もウエイトの位置をいじることになりました。歩いているより座っている方が辛いという変な感じ。そのうち慣れるのか、それとも別なクッションを足の甲に着けるのが良いのか。明日はこれを試します。
2016年01月04日
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眠いの眠くないのって
宿泊していた温泉旅館から戻ってきたが帰りの道中から、もう眠いの眠くないのって。温泉の効能と、渋滞とが原因でしょうか。実家に戻り、年賀状のチェックをして、食品等の買い物をしてから、夕方自宅に戻る。移動が大変でしたが、明日から出勤です。帰宅してからも、温泉の効能ですぐ寝ました。
2016年01月03日
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昔は東京12チャンネル
家族6人で、富士山が大きく見える湖畔経由、温泉旅館に行く。日本人は、なぜか正月になると、富士山を見たくなるようです。そんなわけで、大混雑でしたが、温泉の湯は最高でした。テレビ東京の土曜スペシャル、ローカル路線バスの旅は、温泉旅館で、夕食後、途中から見ることができました。この番組のパクリなのか、他局でも路線バスの旅やってますね。ただ、「台本がない感じ」の良さが、他局にはないんですよね。そういえば、箱根駅伝も、昔は東京12チャンネルでした。
2016年01月02日
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古いパソコンは遅い
昼過ぎに実家に届いた、年賀状の整理をする。110枚位出していたが、5枚はこちらからは出していない人で、急いでラベル印刷をした。何年も前のXpパソコンは、立ち上げるだけで時間がかかり、5枚くらいは手書きした方が早かった。ステーキガストで夕食をとった後、クルマで35分かけ自宅を往復し、同じように年賀状のチェックをする。こちらは、いつもの使い慣れたPCでスムースだった。放送大学の通信指導の添削結果も投函されていた。2科目とも、無事合格していて、一安心です。
2016年01月01日
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