2018年01月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
シンプリストの最近のおやつ。
家が寒過ぎて結婚したいってゆーかもはや家の人工密度上げたいってゆー希望に変わる２０１８冬。※独女の冬は地獄やで。えーっと。最近はおやつにも気ぃ使ってて※とか言いながら時々ポテチ食べたりもする。※どない。会社で食べるおやつは手作りのオートミールクッキーです。※ウチって意識高い系やん？※ホンマの意識高い系は『ウチ』って言えへんよ。※写真で見るとすごく美味しそう。※実際は思てたんと違う。系やった。※何回も作ってるのに。コレちょっと前に自分の中でブームになってて飽きるぐらい作っててそしたらホンマに飽きてｗしばらく作ってなかったけど久しぶりに作ってみた。材料はオートミールと小麦粉とココナッツオイルとメイプルシロップとナッツ。あとレーズン。を入れるつもりが忘れてしまったからレーズン無し。※そのためにレーズン買ったのに。※ズーン。※レーズンだけに。※黙れ。でもナッツだけでも噛めば噛む程甘味が増して美味しかったよ。※スルメか。てゆーかお腹空いてたら大体の物は美味しい。空腹は最強のスパイスだね。※↑言いたかっただけのやつ。レーズン有の方が美味しいけど。※そらな。またリベンジしよう。今日の彼↓※ヒモの先のオモチャを目指しております！脚が短いので梁とカーテンレールの間にスッキリ収まります。※シンデレラフィット。wポチって押すと『ズーン』て鳴るよ。※お気に入りか。ｗにほんブログ村
2018.01.30
コメント(0)
-
シンプリストの筋トレ。～２０１８年の筋トレについて～
え？最近ですか？もちろんやってますよ。筋トレ。※誰に聞かれたん。岡部友さんのプリケツも神ですが合わせて最近はついにコレに手を出しました↓Aya Body [ AYA ]え？彫刻？ロダン？ミケランジェロ？演歌歌手のジェロ？※懐ぅ。みたいな神ＢＯＤＹ。※↑『バディ』って短く発音してな。筋トレしてるとどうしても食事を節制しがちでとりあえずはこの脂肪少なめのＢＯＤY(バディ)の方が目指しやすかもと思って。４ヶ月みっちり筋トレしてたしレベル低いプログラムとか余裕やろ。と思って一番簡単なレベルから始めたんやけどそれが喉から血出そうなぐらいキツかった。※マジか。※氏、氏ぬ。そもそもこの本のプログラムにもある【有酸素運動】を全くやってこなかったので※有酸素運動キライやねん。※有酸素運動側も私の事キライやと思う。まずそれがキツかった。そしていわゆるインターバルトレーニングの類なので効率的やけど疲労度が高い。※途中から何と闘ってるんかわからんくなるやつ。終わった後廃人。でもスッキリ感が全然違うし新しい筋肉使ったせいか久しぶりに筋肉痛になってウキウキしたわ。※筋肉痛は筋肉が発達する証拠。※筋肉痛がウキウキし始めたらもう立派な筋肉変態です。肺活量も上がりそう。やしスピーディーに動ける身体になれそうな気がした。※逃げる時とか。※逃げなアカンことが無いほうがいいけどな。トレーニングは段階があって余裕ができてきたらレベルを上げてできるので最高レベルが余裕でこなせるまでとりあえず続けます。腹筋６つに割れたらどないしよ～♪※宝くじ当たったらどないしよ～♪のレベル。ちなみにプロテインもAYAさんプロデュースのやつです。私はホエイプロテインがアレルギーで飲めないのでこのソイプロテイン飲んでます。↓ファイン AYAソイプロテインスムージー 300g※パッケージいかつ。ｗでもサッパリしててめっちゃ美味しいねん。ＡＹＡさんおススメのグレープフルーツジュース割が超美味しい。ＫＩＮＡＫＯさん(←私)おススメリンゴジュース割も美味しいよ。※誰が聞くねん。今日の彼↓甥っ子が買ってくれたガチャの被り物かぶせたら無言不動で…おこ。wかーらーのー全力で振り回し脱ぎ。手使わずにズボン脱ぐやつに似てる。wポチって押すとポチっと王国の親善大使になれます。※使命不明。※韻踏み過ぎてゴメン。ラッパー出してゴメン。にほんブログ村
2018.01.23
コメント(0)
-
シンプリストのシンプル加湿器。
あ、それと※なんの続きよ。更新してない間心配してくれてありがとう。※誰もしてないから。※してくれ。かくかくしかじかで大変忙しかったの。※誰も聞いてないから。※聞いてくれ。そーこーしてる間に極寒シーズン到来。※(雪による)『帰宅困難者』って響きが恐いのは私だけですか？※あと教習所で習った『残存歩行者』ってゆー響きも恐いです。そして我が家鬼寒。ペット可マンションなのでペットの爪音防止で床がカンカチコンなの。※ほぼコンクリ。それでも節電のため１２月入るまでエアコンを我慢してました。※何と闘ってんの。そして１２月初旬ようやくエアコンがＯＮ！※ネコと点灯式した。※猫は知らんぷり。それと同時に加湿器ＯＮ！＼上から水を注げる理想の加湿器／ハイブリッド加湿器 AL COLLE（アルコレ） ASH-603【ハイブリッド式 おしゃれ アロマ 上部給水 上から注げる 除菌 リモコン スチーム ASH603 送料込 送料無料 省エネ 大容量 パワフル オフィス 除菌】先月箕面の滝から飛び降りる気持ちで先月買ったやつ！※そんなでもないけどまぁまぁ勇気いる。コンパクトでシンプルで大容量。※万能か。見た目スッキリなのが何よりうれぴこ。加湿量も満足。※前見えへんぐらい出る。ｗ※もちろん調整可。使わない時は隅っこぐらし。※全然隠れてないけどいいねん。シンプルやから。ただ上から水入れれるけど※それが超便利でしょ？的なノリなってるけど。その水を入れる容器が我が家には見当たらず※物少ないんでね。最終鍋で水を注ぐという。※しかも鍋小さいからなん往復もする。そこ全然シンプルちゃうやん。※めっちゃゴタゴタやん。でっかい水を入れる容器があるお宅には超おススメです。※どんなお宅よ。あとチャイルドロック的な(キャットロック)機能が無いためネコのいたづらで朝起きたら起動してて湿度９０％ぐらいになっててワロた。ｗ就寝時はコンセント側のスイッチ切って対応してます。これからのシーズンインフルエンザ対策にもいいと思います。知らんけど。※いやいいやろ。そんな今日の彼↓胎児のモノマネ。※腹の毛は健在。wポチって押すと喉ごしが良くなるよ↓※え？うどん？※そばやで。にほんブログ村
2018.01.22
コメント(0)
-
お久しブリーフ。＆明けました。明け過ぎました。
生きてたわ。生き延びれたわ。もがき苦しみながらも年を越せたわ。※どんな人生歩んでんねん。今年もよろしこ。私の今年の目標ってゆーか人生の目標ってゆーか条件※今年とか関係無いやん。良かったら見ていって。↓女が独りで幸せに生きていくための条件。※急にスケールでかなったで。その①：心身共に強くある事。その②：経済的に豊かである事。その③：美しくある事。【解説】その①：筋トレすればおのずと心も鍛えられてくるので、筋トレを引き続き頑張れば良い。 ※お前誰やねん。その②：特に解決策は無いが、常にアンテナを張りお金に対して賢くなる事を目標とする。 ※何度も言うけど解決策はまだ無い。 ※徹して貧乏。 ※徹さんでええ。その③：超マジむずいやつ。 ※コレ一番むずいやつ。 ※努力の限界感じるやつ。 『年齢に逆らうのではなく、年齢を受け入れた上での美しさ』みたいなやつ。 ※そーゆー事言う人ってたいがい元々美人。そんなこんなで今年は不定期でも更新する事ができたらいいな。※自分のさじかげん。彼も元気です↓※めっちゃキリっとしてるやん。wポチって押すとポチポチ王の称号がもらえるよ！※いらん。※一番いらん。にほんブログ村
2018.01.17
コメント(0)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
-
- 「気になるあの商品」＆「お買得商品…
- 本日終了70％OFF ジュエリーサンフラ…
- (2026-05-20 20:30:04)
-
-
-
- 日記を短歌で綴ろう
- ▲▼守宮が虫を狙って寄って来る玄関灯…
- (2026-05-20 09:35:31)
-
-
-
- 私なりのインテリア/節約/収納術
- グッズ収納どうしてる？LOWYAの収納…
- (2026-05-16 15:22:46)
-
