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2009年03月05日

この間購入しましたが、今使っていますクロスバイク。

しまった～～～と思ったけど、見たら売り切れになってた。
安いもの(*-ω-)(-ω-*)ﾈｰ
一応毎日運動しております。仕事柄立ち仕事だからもとから足の運動は
(｡d･ω･)b♪ｵｯｹｨ♪d(･ω･b｡)だと思っていたのですが・・・
使ってみると膝がガクガク。体はホットに。やっぱり運動不足だったのかも。
汗が出るほどではないのですが、夏だったら出てるかも・・

運動後のお酒はうまいです

もともとから便秘症だった私は腸洗浄に興味がありました。
コーヒーエネマちゅうやつですね。

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お尻からコーヒーを注入するというちょっと勇気のある作業なのですが
宿便が取れてデトックスになるというのでとても興味ありなのですが・・
高い＆不安。でまだ行動にうつってはおりません。

とりあえず食物繊維をとったりヨーグルト食べたりして便秘解消を
してみようかと思います。それでもダメなら便秘薬。
それでもダメなら腸洗浄かなあ。

デトックスして体をまっさらにリセットしたいです