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2005.12.01
テーマ： ■今日のシアワセ■(573)
カテゴリ： うれしかったこと
いいことカレンダーを1ヶ月かいた。
カレンダーにその日のいいこと、を3つ、単語で書く、というもの。
それを1ヶ月やってみて、、。
単語3つで、その日のうれしかった気持ちや、その日のことがよみがえる。面白いし、幸せな気持ちを何回も味わえる。
私の場合、一番目にするトイレのカレンダーに書いているから、一日に何回も、幸せな気持ちが味わえる。
3分日記も一ヶ月やってみた。
朝、おきてから、長期の夢、短期の夢、やりたいこと、を書く。
夜、眠る前、今日の出来事、今日の感謝、今日の学びを書く。
おきてすぐ、と、眠る前は、一番潜在意識に届きやすい時間。
やりたいこと、もすぐやれることを書いてみる。
そして、やる。
そうすると、書くと叶う、というサイクルを実感し、書くと叶う、ということを信じられるようになって大きな夢も実現するそうだ。
このごろ、３、という数字がとっても気になる。
3分日記も、3年日記にした。（市販の日記ではなく、お気に入りのノートに線をひいてつくっているのだが）そして、3冊で、12ヶ月になるようにした。1ページは3日分。
いいこと日記も３つ。
どうしてかな。
カレンダーにその日のいいこと、を3つ、単語で書く、というもの。
それを1ヶ月やってみて、、。
単語3つで、その日のうれしかった気持ちや、その日のことがよみがえる。面白いし、幸せな気持ちを何回も味わえる。
私の場合、一番目にするトイレのカレンダーに書いているから、一日に何回も、幸せな気持ちが味わえる。
3分日記も一ヶ月やってみた。
朝、おきてから、長期の夢、短期の夢、やりたいこと、を書く。
夜、眠る前、今日の出来事、今日の感謝、今日の学びを書く。
おきてすぐ、と、眠る前は、一番潜在意識に届きやすい時間。
やりたいこと、もすぐやれることを書いてみる。
そして、やる。
そうすると、書くと叶う、というサイクルを実感し、書くと叶う、ということを信じられるようになって大きな夢も実現するそうだ。
このごろ、３、という数字がとっても気になる。
3分日記も、3年日記にした。（市販の日記ではなく、お気に入りのノートに線をひいてつくっているのだが）そして、3冊で、12ヶ月になるようにした。1ページは3日分。
いいこと日記も３つ。
どうしてかな。
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