熊本サルサ　Amanda

踊る時のコツ

●ベーシックのバックブレイクの右足は踵を床につけないように。
●ステップは小さくタイトに踏む。
●また、肩、頭が上下しないように踊る。
●リード、フォローで一番大切な事は相手の動きをしっかり見る事です。
●バックスポットターンはお互いの体重を感じるように引き合いながら回転する。お互いの体重を感じられるように踊る。
●「クイック、クイック、スロー」のスローの感覚は止まる事ではない。ゆっくり動くという感覚より、動く時間が長いという感覚。
●手を上手に使う。手をブラブラたらして踊るのではなく、肘より高く上げ奇麗に、またバランスをとりながら踊る。
●手、頭はバランスを取る上でとても大切な部分である。頭は重たいのでどちらかに傾けて回転するとすぐにバランスを崩してしまう。
●実は足の親指等もとても重要な部分である。しっかり足の親指を使うこと。
●回転する時は上下しない。とくに伸び上がらないよう注意する。膝を上手く使い、重心を少し落として回転する。
●上達の秘訣はたくさんありますが、１番大切な事は続ける事。
●パートナーワークで上手くいかない時、相手のせいにしない事。これを実行できた人は必ず素晴らしいダンサーになれますよ。

☆フォロアーについて
●回転をする時、パートナーを出来るだけ長い間見るようにすると、バランスよく回転が出来る。又、ホールドされてない手を奇麗に使いバランスをとる。
●下を向いたり、上を向いたりしないで、パートナーをしっかり見て回転する。
●男性のリードは常に１００％ではないので、５０％のリードの時は残り５０％をフォローする事が大切。お互い協力して踊りましょう。
●女性の方は回転する時、手首の位置は頭のすぐ上に置く。
●回転する時はステップは小さめに、タイトに回転する。

☆リーダーについて
●乱暴なリード、女性を傷つけるようなリードはしない。
●女性を回転させる時、手首だけでリードするのではなく、肩から動かしリードする。
●体全体でリードしている感覚。
●クロスバディーリード(CBL)のリードは左手で方向を示し、右手で押すようにリードする。
●男性が右手で女性の背かなかをホールドする時は、しっかりとホールドしてあげる。
●初心者の方と踊った時、上手に踊れて初めて自分が上手に踊れたことになるのです。この事を忘れないで下さいね。

これ全部できたらホントにすばらしぃリーダー＆フォロアーですばい。
さすがあおちゃん！ほんとすごいよ。

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