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2009年09月30日
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メタボ

(1)
カテゴリ： カテゴリ未分類
社内検診でメタボリックシンドロームに該当という結果が出ました。
３日に一度はアルコール抜きにして夜きのこダイエットも始めました。





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最終更新日  2009年09月30日 20時13分11秒
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Re:メタボ(09/30)  
豆マメ２児のパパ/瀬崎亮一  さん
歩きましょう。
筋トレしましょう。

私は、この２つで、２ヶ月で、
体脂肪率１４％、体重は３キロ、落ちました。

やる気だけです。 (2009年10月01日 18時29分14秒)

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