紅 お小夜の夢うつつ

マウスピース、４日目。睡眠　ＡＭ２時～９時。７時間。

昨日よりも、また、良くなってる感じです

奥歯の　『かみ合わせ』　の高さ調節のおかげで

寝てる時の　『くいしばり』　が、もっと少なくなったみたい

そして、今日から、薬を飲むのを、やめてます。

今のトコ、気持ち悪くなっていないので、嬉しいー

昨日は、睡眠導入剤を減らしただけで、飲んじゃったけど

今夜は、それも、やめてみます

１歩ずつ、ゆっくり、無理せず、頑張りま～す

＠お小夜