KUU・N
KUUさんのブログへようこそ 男性看護師として日常で起こる色々な出来事を御紹介します。ハッピーな事や辛かった事、あと情報発信の場としてお伝えしていきます。
Calendar
Keyword Search
▼キーワード検索
Apr 9, 2024
テーマ： ダイエット！健康！美容！(42949)
カテゴリ： 健康
彼は米国マサチューセッツ大学医学部の教授であり、同大マインドフルネスセンターの創設所長でもあります。
ジョン・カバット・ジン博士は、禅の指導者から瞑想を始めとした修行法とその教えを学び、そこからエッセンスを抽出して、宗教と関係なく一般の人にも取り組みやすいツールとして、1979年にマインドフルネスの考え方と練習の方法を提唱しました。
彼の提唱した「マインドフルネスに基づくストレス低減法」は、医療の臨床現場でストレス症状を和らげるための治療に用いられています 。
また、マインドフルネスのエッセンスは元々「仏教」が起源となっており、日本でも1500年以上前から存在していた考え方です。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3b1c1feb.c91479f6.3b1c1fec.4bb3a702/?me_id=1213310&item_id=20081912&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F7344%2F9784569847344.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
良かったらいいね・コメント等をよろしくお願いいたします。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
ダイエット中に最適な手作りおやつ カッ… Jun 3, 2024
-
ダイエット中に最適な手作りおやつ ミニ… Jun 2, 2024
-
超簡単 ダイエット中に最適な手作りおや… Jun 1, 2024
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
© Rakuten Group, Inc.
