平平凡凡LIFE

　体重 前日比 プラス0.4kg

朝食 　トマトジュース、 プロテイン

昼食　 おにぎり、 おかず、 フルーツ

夕食　 焼き鳥 レバー串

間食 　チョコレート、豆菓子、カップ麺

反省
歩数1942歩
行き 帰り 自転車

今日は花金 なので外食しようかと思ったが
急に 焼き鳥のレバー串が食べたくなり
家で食べた。

夜中にお腹が空いて カップ麺を食べてしまった。

なければ食べなかったので やはり 買わないのが一番だと
思ってしまった。