形意和真流唐手道　武学館

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2012.04.19

春のからだ

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先日図書館に予約していた本がやっとまわってきた。
予約していたことを忘れそうなほど待ったような気もするが。

「整体的子育て」
整体ボディワーカーという肩書きの山上亮さんという方の著作だ。
山上氏によると、春は冬の寒さに閉じていた肩甲骨や骨盤が開いていく季節だそうだ。
花粉症も整体的な観点からいうと、春を迎えようとしてうまくいかない体におこる症状らしい。
そんな時肩甲骨の可動域を広げることが良いようだ。肩甲骨の内側のふちをおさえて、緩める。
あと、目の温シップも効果があるらしい。体を動かしてからだを目覚めさせてあげることが大事なようだ。
とりあえず花粉症でくしゃみしている娘の肩甲骨で試してみようっと。

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