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2007.12.14

今日もプールに行ってきた。今日は水温が３０度の日。３０度って低すぎるんじゃない？なんて思ってたけど、実際に入ってみるとすごく暖かく感じた。たった２度なのにずいぶん体感温度が違う。

昔、日本で買ってきた「ゼロからの快適スイミング　ゆっくり長く泳ぎたい！」っていう水泳の本を前夜に引っ張り出してきて予習した。
私はクロールで息継ぎに恐怖を感じてしまう。それを克服したくて買ってきた本だが、実際に泳ぐチャンスがなかったのでじっくり読んだことがなかった。あらためて読んでみて・・・目からうろこが落ちた！！今まで教えてきてもらってやっていた事がかえって私の恐怖心をあおっていたなんて・・・。この本、本屋でパラパラ読みして何気なく買った本だったけど、すごくいい本だった。

ブレス(息)は別にできなければ立って息をすればいい、まずは泳ぎの流れとか型を身につけて、泳ぐ事に慣れてから自然とブレスができるようになればいいと書いている。え～～～。なぁんだ。それでいいの？？？一気に気が楽になった。

で、その予習を試すべくいざ、プールへ。予習した事、手の動きとか足の動きを実践にうつしてみる。本当に昨日とは打って変わってスイスイ泳げる。深いところへは行けないけれど、足の届く場所で何度も立って息をしながらかなり泳げるようになった。ダンナと並んでせーので泳いでみると、スピードがついてダンナとほぼ変わらない速さで泳いでいる。それもあまり必死に手足を動かさないで・・・。ダンナがビックリしている。昨日の私との大きな違いに気がついたみたい。

私は「コツを知る」ってすごい事だな～と実感した。明日もプールへ行くので、次の段階の練習をする予定。この調子で頑張れば思ったより早く深いところでスイスイ泳げるようになるんじゃないかな？小学校以来ず～～っと苦手だった水泳がちょっと楽しくなってきたぞ～。