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豆子 ひさし
フォーカシング、ハコミ、ＮＬＰ、イメージワーク、催眠療法、解決志向ブリーフセラピーなどの心理療法を組み合わせて、その人に一番あったセラピーを提供するセラピスト・豆子ひさしのブログ。
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石垣・西表島旅行記その4は水中観光船・うみえーるです。
うみえーるのＨＰは→ http://www.painushima.com/
こんな船に乗ってさんご礁まで２０分くらい進むと船内の部分が海の中に沈んで
窓のすぐ外側がさんご礁と熱帯魚の世界に変わります。
(上記３枚の写真はうみえーるのＨＰから拝借しました)
私たちは、前日に白保でシュノーケリングをして
直ににさんごや熱帯魚を見ていたので
さほど驚きませんでした。
でも、周りのお客さんたちは大興奮。
「きゃー、すごい！」「泳いでる、泳いでる！」「うわぁぁ」
という声か船内に響き渡りました。
ただ、私はこの時、ちょっとしたトラブルで落ち込んでいてとても海中の景色を楽しむ気分ではありませんでした。
仲間川クルージングと水牛車
昼食のレストラン、移動のバスのどこかで
ビデオカメラを紛失してしまい、
そのイラダチをカミサンにぶつけてしまったり
どうせ出てこないと悲観的になったりしてしていたのでした。
このあと、本日のホテル「ラ・ティーダ西表」に向かい
一人だけ、疲れたと寝てしまいました。
ラ・ティーダはコテージがたくさんある
といも素敵なホテルです。
ラ・ティーダのＨＰはこちらです。
→ http://www.lateada.co.jp/index.html
私がふて寝している間
カミサンと息子はホテルのプールでひと泳ぎ。
ビデオカメラも無事にバスの中から発見され、戻ってきました。
一眠りにして、私は自分の行動を反省して
カミサンに謝りました。
カミサンはすぐに許してくれて、
また家族３人楽しい旅行を楽しみました。
やっぱり、旅先でちょっとした、いざこざになったら
素直に謝って、気分を切り替えて楽しむのが大切ですね。
魚がメインのとびきり美味しい夕食をいただきました。
その後は、十五夜の満月の月明かりの中
ほたるの幼虫を探しにあたりを散歩しました。
暗闇の草むらの中に浮き上がる２匹の幼虫を発見し、その淡いみどり色の光にしばし見とれました。
翌朝は、朝食前に海岸で貝ひろい。
こんなカニがいましたがいましたが
死んでいました。(だから写真取れました…)
生きているやどかりがたくさんいて、とても可愛かったです。
息子はおおはしゃぎで
きれいな貝や石をたくさん拾ってもって帰りました。
ラ・ティーダの豪華な朝食はすごかったです。
島の料理のバイキング。
こんなおしゃれな説明を見ながら
ハンバーガーやタコスを自分流に作って食べることができます。
もう、お腹いっぱいになりました。
さて、この後は最後の島遊び「カヌー」です。続きはまたあした。
◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
ここでちょっと、おしらせです。
いよいよ開催間近！！もうすぐ締め切ります！
☆☆第２回Larghetto-ラルゲット-ワークショップ☆☆
『心理学を学びながら、自分をモット好きになる』
■Ｌａｒｇｈｅｔｔｏでは、安心できる雰囲気の中で、
少人数のワークショップを開催しています。
今回のテーマは「自分を好きになる」です。
どなたでも参加できます。
ワークショップ(参加型学習)が苦手な方も、大丈夫ですよ♪
現在私が最も好きな心理療法である
ハコミ・セラピーの中心にある
ノンバイオレンス・マインドフルネス・ラビングプレゼンスという
メソッドも使いながら進めていきます。
【日時】 10月１４日(日)１０時～午後5時
【内容】 ●コミュニケーションを学ぼう
・受動的聴き方と能動的聴き方
・ペーシングとラポール(信頼)形成
・原因追求より解決志向で行こう
●自分を大切にしよう
・統合のワークで、本当の自分をイメージする
・ハコミセラピーの「ラビングプレゼンス」で
「存在の輝き」を知る
・自分の気持ちをI(アイ)メッセージで伝える
・相手の立場に立ってみると、見方が変わる
●毎日をハッピーに過ごそう
・自分に合ったアファメーション
・生活の中に取り入れる自己暗示
場所 東大阪市立男女共同参画センター(イコーラム)
参加費 5000円
募集定員 9人 ※定員になり次第締め切ります。
申込み・詳細は→ http://www.larghetto.jp/workshop.php
第１回ワークショップの感想は→ http://www.larghetto.jp/visitor.php
