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ヒロ・マイヨール
このブログサイトは埼玉・春日部のリラクゼーションのお店「Leaf&Refre」と、その店長、ヒロ・マイヨール一家の身近な情報を提供するお役立ちサイトです。気軽に読んでいただければさいわいです(^o^:)
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2020年06月04日
カテゴリ： その他
今月は交通事故のむち打ち症の治療も出来るだけ終わらせられるようトレーニングもさらに事故前にやっていたように週２回以上こなして、出来れば月間100kmランニング出来れば、と思って今日も走ってきました。あせあせ(^^:)
どこかのカリスマトレーナーさんの話で「トレーニング中に補給するドリンクをお茶(緑茶がいいらしい)にすると痩せる」というお話でここ３ヵ月くらいトレーニング中に補給するドリンクをお茶にしたところ３kgくらい体重減りました、効果確かにありましたね(^o^)
松伏みどりの丘公園は全面閉鎖されていた駐車場が西・北駐車場が解放されてましたね！ちょっと遠くのナンバーの車が駐車していたり、保育園の園児団体さんがかけっこしてたり。でもひと頃の密な感じはなく、昔の静けさのままでしたね。以前あったポピーの花はほとんどなくなって公園職員の方々が次の花の準備をしてました、次はヒマワリかな。今日はちょうど10kmランニングでした(^o^)/
どこかのカリスマトレーナーさんの話で「トレーニング中に補給するドリンクをお茶(緑茶がいいらしい)にすると痩せる」というお話でここ３ヵ月くらいトレーニング中に補給するドリンクをお茶にしたところ３kgくらい体重減りました、効果確かにありましたね(^o^)
松伏みどりの丘公園は全面閉鎖されていた駐車場が西・北駐車場が解放されてましたね！ちょっと遠くのナンバーの車が駐車していたり、保育園の園児団体さんがかけっこしてたり。でもひと頃の密な感じはなく、昔の静けさのままでしたね。以前あったポピーの花はほとんどなくなって公園職員の方々が次の花の準備をしてました、次はヒマワリかな。今日はちょうど10kmランニングでした(^o^)/
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最終更新日
2020年06月04日 16時49分17秒
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