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ヒロ・マイヨール
このブログサイトは埼玉・春日部のリラクゼーションのお店「Leaf&Refre」と、その店長、ヒロ・マイヨール一家の身近な情報を提供するお役立ちサイトです。気軽に読んでいただければさいわいです(^o^:)
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2020年08月26日
カテゴリ： 自転車関連
今日はお休みで来月のチャレンジライドに備えて苦手のヒルクライム練習ということで筑波山登ってきました！(^o^)/
でも途中、最終目的地の標高500ｍ超にあるつつじヶ丘駐車場まであと２kmというところで両脚痙攣！ただ先月も実はお世話になっている自転車屋さんから借りた自転車で雨引観音～筑波山登るも大雨で途中で引き返した経緯があるので今日は何とか頑張ろう！ということで何とかつつじヶ丘駐車場までたどり着きました。
痙攣の原因はまだまだ練習不足、大汗かいた水分不足、3日連続夜勤明けで仮眠１時間で走り出した疲れなどですかね(^^:)
下山途中のつくば湯で温泉入浴とコンビニで疲れがとれるクエン酸飲料と鶏胸肉のチキンスティックバーを２回とったら帰りもまずまずのペースで帰れました！
平地はそこそこ速いかもしれませんが登り坂がなかなか登れませんねぇ、呼吸は大丈夫なんですが足がもたないです(^^:)
(写真は本日のものと先月の雨引観音のもの両方掲載してます)
でも途中、最終目的地の標高500ｍ超にあるつつじヶ丘駐車場まであと２kmというところで両脚痙攣！ただ先月も実はお世話になっている自転車屋さんから借りた自転車で雨引観音～筑波山登るも大雨で途中で引き返した経緯があるので今日は何とか頑張ろう！ということで何とかつつじヶ丘駐車場までたどり着きました。
痙攣の原因はまだまだ練習不足、大汗かいた水分不足、3日連続夜勤明けで仮眠１時間で走り出した疲れなどですかね(^^:)
下山途中のつくば湯で温泉入浴とコンビニで疲れがとれるクエン酸飲料と鶏胸肉のチキンスティックバーを２回とったら帰りもまずまずのペースで帰れました！
平地はそこそこ速いかもしれませんが登り坂がなかなか登れませんねぇ、呼吸は大丈夫なんですが足がもたないです(^^:)
(写真は本日のものと先月の雨引観音のもの両方掲載してます)
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最終更新日
2020年08月26日 22時34分54秒
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