エナジーアート　なほの日記です

MSMとグルコサミン、コンドロイチン、マグネシウムの組み合わせが欠かせません。

夫も一緒に飲んでいて、腰の具合が良い。

加えてテレビで見た舞茸ダイエットも始めて１週間位になりますが

さっき計ってみたら夫の体重が１キロぐらい落ちていた。

しかし私は１５時間から１７時間で代謝するらしく、切れるとぴたっと脱力。

落差が激しいので、飲む意欲のあるうちに補充しないと、

黙って寝ている方を選んでしまう。

でも、

雪が降ってからは散歩にも行かないし、ほとんど運動しない生活しているのに

この前病院に寄った帰りに、ジャスコの店内歩き回っても、

意外に体力が持ったのも驚き。

あ、そうだ。靴はスノトレです。左が24.5で右が27の。

ただ単に一回り大きいだけじゃなく、なぜか底の厚みが違うので、左に中敷を足して

それに24.5では幅がありすぎて、中で足が動くので靴下をもう一枚。

プラス杖に雪用の金具を付けて、重い、歩きにくい状況だったけれど

何とかへたばらず買い物してました。