エナジーアート　なほの日記です

我が家のアンパンマンが大活躍している。

それは前にも書いた、ダイエーで購入した500円程度のボールのこと。

私は硬いベンチはお尻の肉が無いので坐骨が痛い。

入院中の風呂場の椅子のクッションが全く無いタイプで
痛みをこらえながらの入浴だったので
家に帰ってからは迷わず最上級のを選んだ。

家では硬い椅子に座る機会はなくなったけれど、座っている時間が長いと尾てい骨が痛くなる。

利き手じゃない左手を浮かせてパソコンを打つ作業は
腹に力が入らない私には重労働で、つい背中が丸くなるのだけれど
それをしていたら尾てい骨が痛くなるので、無理やり背筋を伸ばす、

…の繰りかえしなわけ。

だから、ついったーなんてやってらんない。

そんな忙しいこと！

と、話題がそれてしまいましたが、

この前、リハビリの時にこの坐骨の件について相談したところ、

すばらしい回答をいただきました。

今まで家でも小さいボールに仙骨に乗せて、

平たく言えば、お尻の下にボールを敷いて寝てたんですが、

「同じ場所をうつ伏せで」の一言で、ガッテン承知

な～るほど^m^

恥骨結合のコリを、ボールに乗った自分の体重で取るわけか。

いやいやいや、

これは治療院では不可能な部位の施術を可能にするすごい技。

早速夫はうちへ来たお客様にもこれを実施中。

「私達どんどんパクってますけど…」とＰＴさんには報告して了解もいただいています。

うつ伏せでボールに乗るのは仰向けよりずっと刺激が強いので

お腹にはクッションも入れてソフトにしたほうがいいでしょう。

で、久方ぶりに股関節の柔軟性が少し戻ってきてわかったんだけど

私が足のつま先だけ外に向いて歩くようになってしまうのは、

昔の田舎のバレエ教師と同じ過ちを犯しているんだなということ。

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整体師のためのダンス用語