エナジーアート　なほの日記です

【送料無料】DVD付き さらに5秒で細くなるくびれッチ！ Super
価格：1,400円（税込、送料別）

 私は毎週ＮＨＫの「キレイの魔法」を１年以上録画している人間なので、
最近のヨガやストレッチのインストラクターの有名どころは知っているつもり。
ところがこの人のことはお初です。ＮＨＫばかり見ていたせいか？

反り腰は腰痛の元なので、ＮＨＫに出るインストラクターは腰を反らせません。

にもかかわらず、なんだかすごい人気だそうでどうしてだろう？と気になり、ソロモン流をチャンネル変えずに見ていくと、

この人の視点は腰を反ると言うより、お腹を伸ばすことに重きがあるようだけど、実はそれは正しい。

私がちょっと家で運動すると腹筋が硬直してしまい、
次のリハビリではＰＴさんは私のお腹を緩めるのに時間を使う。

それに、この前ぴよぴよさんでマッサージ専門のＹさんにお腹をさすってもらったら
ものすごく痛かったけれど、その後、腿やお尻がやわらかいんで感動していたところ。

だから兼子さんの言う、

「人はまず腹筋と横隔膜が硬くなり、全身が硬くなる」の理屈は合っている。


それに振り返ると、私の２６歳のＳＬＥ発症時も
胃に鉄板が挟まったかのような痛みとともに全身の重さと痛みがあって。

それは今はかなりマシで、
麻痺の方ばかり気にして生活しているけど
このメソッドでお腹の恒常的な弾力性を維持できたら
これまで期待していた自分より、もっと先に行けるかもしれない。