健康生活始めよう！

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

kkino

フォローする

Calendar

Freepage List

紫ウコン（ガジュツ）

Favorite Blog

真実一路 走人1982さん
解決！無色人 アクセル55さん
what's beautiful li… 風林火山2004さん
†　†　†　卯月埜緋… 卯月芽衣さん
美肌ダイエット応援団 ガチャピン21さん

Comments

べっぴんde可愛い @ アンニョン　訪問　コマオ(有り難う) 応援　ポチ　…

masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…

もんもん0304 @ はじめましてブログを拝見させていただきました。す…

Yutakarlson @ ■温暖化ガス中期目標、09春にも複数案提示　政府検討会が初会合－京都議定書で請け負っている日本の目標は理不尽!! ■温暖化ガス中期目標、09春にも複数案提示…

★★メグ★★ @ こんばんわはじめまして。訪問ありがとうございま…

Feb 26, 2005

高校生の睡眠不足

テーマ：健康(369)

カテゴリ：健康

□ 健康生活始めよう！（ＴＯＰ）　>>　□ 健康・栄養食品　>>　■このページ

久留米大医学部や福岡県内の高校の養護教諭らでつくる研究グループが、高校生の睡眠不足が深刻になってきており健康を害しているとのことを発表しました。
原因は携帯メールと深夜営業のコンビニだそうです。
調査の結果、平日の帰宅後の携帯メールの利用時間は平均でも1時間13分もありメールが神経を高ぶらせ、寝付きを悪くし睡眠の質を悪くしているということです。
やはり健康には睡眠がかなり重要な要素とおもいますが、この点は私もよい睡眠をとれているとは決して言えません。

人気blogランキング