2008.01.13
カテゴリ： 食べ物
運動もしてませんしお散歩も道が滑るので冬は出来ません
ジーンズは大抵、右ヒザから穴があいてくる私ですが
今回お尻も生地が薄くなってきて流石にショックです～
炭水化物が大好きですが控えめに食べる努力をし、お掃除で動いて
脂肪燃焼をしたい・・・です（できるカナ？？？）
先輩宅にて昔、頂いたお料理を思い出し作ってみました！！
キャベツを電子レンジで少ししんなりさせます（蒸すのが理想的ですが）
※ｷｬﾍﾞﾂはシャキシャキ感があった方が美味しいですし満足感も得られるかと思います
ツナをのせ ワカメをのせ 白ゴマとカツオ節をふりかけました
ノンオイルのツナ缶ではなかったので
お醤油・お酢・シークヮーサー少々・わさび少々
分量は適当なんです ご自分の好みの味で是非お試しあれ～
ノンオイルドレッシングでも構いません。 私は今回 練りわさびを使用しましたが
練りからしでも、何もなくても
ダイエットを気になさらなくても良い方でしたら お醤油とマヨネーズを混ぜ合わせても
美味しいかもしれませんね味噌マヨネーズとかも！！
先輩は上から海苔をふりかけていたはずです～
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Last updated
2008.01.14 03:43:53
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