山への情熱　音楽への愛

月1回の体のメンテナンスのために、べにや腰痛肩こりセンターに行った。

いつものようにうつぶせになってくつろぎ、施術してもらう。

毎度のように腰や骨盤のあちこちがきしむが、今回はこの間ミウラドルフィンズでがんばった腕挙げウオーキングが効いたのか、いつもより肩とか背中が硬くなっていることがよくわかった。

全身のこりやゆがみを調整すること55分、気持ちよくなったところで終了。皆さんとたのしく世間話をして心もくつろぎました。