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2026年04月11日
カテゴリ： クライミング
4月10日金曜日。朝から冷たい雨がシトシト降り続く寒い一日だった。今日は超久しぶりに入間市にあるベースキャンプでジム講習だった。
所が予想外に参加者は私一人だった。Ｎガイドとマンツーマンだ。ジムもこの日はクライマーが極端に少なく、空いていて空間が多かった。
外岩と比べてジムはルートに考慮することが少ないので、次々と昇れてしまう。良いのではあるが、テンポが速いと筋肉が疲れる。ということでＮガイドと私が交互に昇って疲労を予防した。
5.8で肩慣らしして、その後はエリアを変えつつ、5.10aを3本,5.10bを3本、5.10cを１本、最後に5,9を昇ってクールダウンした。合計9本昇ったことになり、結構な本数だ。やはりマンツーマンだからだ。
私は相変わらずたいして昇れはしないものの、コツコツと通い続けて慣れてきた分、肩へ負担は和らいだような気がしている。減量すればベターなのだがこれができないのが辛い。でも生涯学習の位置づけでじっくり続けていくことに意味があるんだから、これで良いのだと自分に言い聞かせている。
所が予想外に参加者は私一人だった。Ｎガイドとマンツーマンだ。ジムもこの日はクライマーが極端に少なく、空いていて空間が多かった。
外岩と比べてジムはルートに考慮することが少ないので、次々と昇れてしまう。良いのではあるが、テンポが速いと筋肉が疲れる。ということでＮガイドと私が交互に昇って疲労を予防した。
5.8で肩慣らしして、その後はエリアを変えつつ、5.10aを3本,5.10bを3本、5.10cを１本、最後に5,9を昇ってクールダウンした。合計9本昇ったことになり、結構な本数だ。やはりマンツーマンだからだ。
私は相変わらずたいして昇れはしないものの、コツコツと通い続けて慣れてきた分、肩へ負担は和らいだような気がしている。減量すればベターなのだがこれができないのが辛い。でも生涯学習の位置づけでじっくり続けていくことに意味があるんだから、これで良いのだと自分に言い聞かせている。
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Re:マンツーマン講習で9本昇って頑張る(04/11)
女将 けい子
さん
Re[1]:マンツーマン講習で9本昇って頑張る(04/11)
エンジェル フェイス
さん
女将 けい子さんへ
個人指導、マンツーマンは良し悪しです。
1対１なので順番が直ぐ回ってきて、疲れます。
1対１だと人間関係が色濃く影響します。
幸い、私は人間関係には問題ないけど3人程度のグループで
練習するのが最も気楽だと思います。 (2026年04月12日 20時44分37秒)
個人指導、マンツーマンは良し悪しです。
1対１なので順番が直ぐ回ってきて、疲れます。
1対１だと人間関係が色濃く影響します。
幸い、私は人間関係には問題ないけど3人程度のグループで
練習するのが最も気楽だと思います。 (2026年04月12日 20時44分37秒)
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