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January 12, 2015
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カテゴリ: 糖尿対策メニュー
朝食→サラダ
   シリアル
   きなこ餅
昼食→サラダ
   肉まん
   磯辺焼き
夕食→こんにゃくと人参の白和え
   けんちん汁
   塩サバ焼き






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Last updated  January 14, 2015 08:11:42 PM
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