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カテゴリ： 糖尿対策メニュー

朝食→きゅうり、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、もやしとニラのナムル、ルイボスティー


朝食後→アイスコーヒー


昼食→きゅうり、あんずジャムヨーグルト、チーズハムトースト、牛乳


夕食→サラダ、竹輪ときゅうりのピリ辛炒め、野菜餃子、白菜の中華スープ、ご飯、ルイボスティー​





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最終更新日  2026年05月30日 06時10分57秒
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