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May 12, 2006

体脂肪のその後

テーマ：内臓脂肪(7)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の新聞にまたまた体脂肪について記事が出ていました

健康診断のデーター中危険区域に入っているものが2つ以上あれば
既に「立派な患者さん」とのこと
一つであれば「予備軍」
いままで、1つ2つは当たり前でした
そこで、漢方の薬を飲み始めて3日ほど
なかなかいいかな
お通じが特にいいですね

寝る直前は当たり前ですが飲み食い禁止！！
私これが多いので昨夜1/3ぐらいにしました
すると、今日はなかなかいい
運動もとりなさいとのこと　
1日1時間は歩くようにといいますが。。。。
でも、この薬今のところいいかも
あのホリエモンも塀の中では1日１６００キロカロリー
ですこしスマートになりました
私も、生活習慣にしたいです1600キロカロリーを
できるかな？
では

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