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kanako0116
ロハスとは、1998年にアメリカの社会学者ポール＝レイ氏と心理学者シェリー・アンダーソン氏が提唱した、「Lifestyles Of Health And Sustainability」の頭文字をとった略語で、「健康と地球の持続可能性を志向するライフスタイル」を意味します。
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2007.01.22
カテゴリ： 中国医学・薬膳
受験シーズンまっただなか！
受験をしたのは。。遠いむかし（笑）
中医学的に脳を使って勉強をすると、
気などのエネルギーをたくさんしょうひします。
食事でもしっかり、栄養を補いましょう！
気を補う＝ネギ、かぼちゃ、きのこ類、イモ類、鶏肉、えびなど・・・
血を補う＝マグロ、黒ごま、ほうれん草、レバー、人参、など・・・
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