2021.07.21
カテゴリ： 生活のニュース
若返り効果抜群！？「バナナ」の効果的な食べ方＆レシピ - 記事詳細｜Infoseekニュース
そうなのね・・・。
実はワタクシ、朝食はバナナ生活です。
期間はよく覚えてないんですけど、かれこれ5年以上は続けています。
よく飽きないもんだなと自分でも思ってしまう。
それで、え～と、バナナは・・・
ポリフェノールがたっぷりで、美肌ビタミンもたっぷり・・・と。
腸内環境の状態も整えてくれるそうです。
まぁ、別に美肌とか求めてないけどね。
なんで、朝バナナ生活してるかって言えば、
朝ごはんの用意に 面倒くさくないから だし。
これだけ栄養価もあって、腹持ちもいい。
それでもって皮を剥くだけで食べられる。
完璧でしょう！バナナ！
そして携帯食としても、使える！
・・・自分は使わないけど。
どうですか？あなたもバナナ生活してみませんか？
ダイエットに良いとか美肌に良いとか、たま～にテレビでも取り上げられて大人気になります！
それに若返りとか美肌効果とか全く感じませんけどね！（あくまで個人の感想です）
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季節を問わず手に入れることができる身近なフルーツといえば「バナナ」ですよね。ダイエットや便秘に効果があると言われているバナナですが、実はアンチエイジングにも効果大！とくにお肌の若返り効果が期待できるそうですよ。健康と美容に役立つ食スタイルを提案して16年の美養フードクリエイターである筆者が、アンチエ…バナナに若返り効果があるとかないとか。
そうなのね・・・。
実はワタクシ、朝食はバナナ生活です。
期間はよく覚えてないんですけど、かれこれ5年以上は続けています。
よく飽きないもんだなと自分でも思ってしまう。
それで、え～と、バナナは・・・
ポリフェノールがたっぷりで、美肌ビタミンもたっぷり・・・と。
腸内環境の状態も整えてくれるそうです。
まぁ、別に美肌とか求めてないけどね。
なんで、朝バナナ生活してるかって言えば、
朝ごはんの用意に 面倒くさくないから だし。
これだけ栄養価もあって、腹持ちもいい。
それでもって皮を剥くだけで食べられる。
完璧でしょう！バナナ！
そして携帯食としても、使える！
・・・自分は使わないけど。
どうですか？あなたもバナナ生活してみませんか？
ダイエットに良いとか美肌に良いとか、たま～にテレビでも取り上げられて大人気になります！
それに若返りとか美肌効果とか全く感じませんけどね！（あくまで個人の感想です）
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