健康・お肌ツルツル取り戻し作戦！！

私の健康・ツルツルお肌取り戻し作戦開始！！

でも、私は料理は苦手（＾＾；）カロリー計算・食べ合わせ以前の問題・・なんだよな～。だけど、まっいっかぁ～。とにかく、18年間ず～っと1日1食だったからこれを改善しよう！ちゃんと1日3食、量は少なくても食べよ。

だけど、次の問題が発生した！！ 便秘＆肌荒れ・・・

今まであまり食べる事をしなかったが為に、腸の動きが鈍くなってる。だから、1週間も2週間もお腹がパンパンになって当たり前の話だよ（T_T）
だからと言って下剤は痛いから嫌だし・・。何かいい方法は無いかな・・
あちゃぁ～！お肌がボロボロ。早急に何とかしないと。

そんな時ちょうど、美容液＆クリームの試供品をGET（＾＾）V
こらが、すご～くいいのなんの♪♪アミノ酸と天然ビタミンC入りの美容液。コラーゲンたっぷりとコエンザイムQ10入りのクリーム。これで、肌荒れも小じわもたるみも解消！！
お肌のトラブルはこれで解決。良かった～（*＾＾*）

そして・・・ 便秘解消の方法も見つけた！