“ダイエット中”のみなさん、危険な“ダイエット”していないですか？

もぉ～何年か前に私は“ダイエット”をやったのです。その頃はまだ体系を気にする年頃だったから、かなりハードで無理な“ダイエット”を１年続けました。その結果は・・・１５キロ減＼(^v^)／やったぁ～～！！

当たり前よ。だってご飯粒1年口にしなかったし、甘い物禁止、半年は固形物は食べない、スープやお茶だけで過ごしたもん。頑張ったでしょ？？（よく生きていたょ・・）お陰様でその後は食べても太らなくなりました（*^^*）V

今は“ダイエットサプリ”やテレビでも“効果的なダイエット”の情報があり、それを見ながら溜息・・。もっと早くに 正しダイエット方法 の研究を自己流でもしてれば良かったと後悔の日々。

・・・失ったものを取り戻せる事が出来るだろうか？？とにかく早めの対処が必要になり，頑張って少しずつ取り戻していく過程を公開します。みなさんも参考にしてみてね。(^０＾)