現在、皆さんが愛用してる 栄養補助食品《サプリメント》 との事をちょっと、調べてみました。

今まで私もいろんなサプリメントを試してみました。ビタミンC・DNA・ブルーベリー成分入り・食物繊維入りなど・・・。ただ単に摂っていました。
だけど・・・ 成果はあるのかないのか さっぱり分からない。何故？？
皆さんは目的を持ってサプリメントを購入してるはず。でも、サプリメントとはかなり奥深いものなのよねぇ～！それは・・・。

例えば…

★ビタミンCだけ摂って効果がみえないのは・・・？
ビタミンCだけを摂っているから効果が出にくいのよ。ビタミンA・B・D・E・K・・（まだ、沢山の栄養素が必要ですが・・）など一緒に働く要素がなければビタミンCとしての働きが出来ないんだそうです。


★サプリメントの中に必要のないモノが入ってなぁい？
これは、重要なポイント！！栄養補助に必要のないモノって、食品添加物・防腐剤・合成着色料・香料・大豆油出物・とうもろこし・砂糖・塩。皆さんのサプリメントはどう？？
それと不要なモノと言えば…錠剤を作る場合、栄養素だけでは固まらないそうす。そこでぞうねん剤・乳化剤（ショ糖脂肪酸エステルなども。）を栄養素に混ぜ込んで錠剤の形を作るんですって。この、ぞうねん剤が副作用を引き起こす原因にもなる事があるみたいです。こわっ（￣□￣;）

っと、現段階の栄養補助食品（サプリメント）の皆さんがあまり目に留めない現状です。たくさんあるサプリメント、品の良いモノを皆さんには選んで頂きたいな♪