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2008年12月17日

高橋克典初エッセー

カテゴリ：芸能

高橋克典が初エッセー「高橋克典流　肉体改造～タダノ体のつくり方」の発売記念イベントを行った見たいです。
44歳であの肉体は凄い！

高橋克典流・肉体改造

JVCエンタテインメント特命係長　只野仁　スペシャル’08　大手銀行派遣女子行員の秘密　ディレクターズカット版

引用：http://news.livedoor.com/article/detail/3943495/

アナタも１カ月で只野仁ボディーに！？

　テレビ朝日系ドラマ「特命係長　只野仁」シリーズの主演俳優・高橋克典（４４）が１６日、都内で初エッセー「高橋克典流　肉体改造～タダノ体のつくり方」の発売記念イベントを行い、自慢の肉体について熱く語った。
　同ドラマで主人公・只野として数々のアクションをこなす高橋が、役作りのために取り組んだ肉体改造のすべてを大公開。食事制限やトレーニングで１７５センチ、６７・１キロだった“メタボディー”を７キロ近くも絞り込み、わずか１カ月で体脂肪率１０％と格闘家並みの体を作り上げるまでを描いている。
　現在も毎日２時間ほどトレーニングを積んでいるという高橋は「こっそり（自分の体を）鏡で見て鼓舞してます。“ちょっとボディービル的になってきたな”とか」とうれしげだった。

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