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January 24, 2008

今日は久しぶりの太極拳老師！

本当に久しぶりなので、最初からテンション上がってます！(笑)

まずは準備体操。
続いて基本功＆歩く。
いやぁ、鬼軍曹とはまた違う、平和的な太極拳です。
同じ大学、同じ先生に師事したとは思えない！

歩くときの注意。
方向転換するときは、軸を中心に！
前に行ったとき、後ろに下がったとき、
お尻をすぐに丸め込むように。

続いて、四十二式。
鬼軍曹に教えてもらった四十二式を見たいとのこと。
う～～～ん、ボロボロ、、、、(´ﾍ｀;)ﾊｧ
途中までは覚えてるんだけど、第四段くらいから突然くずれる！

２．右攬雀尾(よう・らんちゅえうぇい)
四十二式は軸を使うところが多々ある。
ジーは軸を回すことにより、手がクロスする。

５．白鶴亮翅(ばいふーりゃちー)
６．？膝拗歩(ろうしーあおぶー)
つなぎ目のところ、、、、
ただ手を回すのではなく、軸をまわすこと。

６．？膝拗歩(ろうしーあおぶー)
手を後ろに持って行くとき、ただ手だけを持って行くのではない。
軸を回すこと！

７．？身捶(ぴえしぇんちゅえい)
後ろに下がるとき、手前の手は下に押すように！

11．開合手(かいはーしょう)
足は大袈裟に上下しない。
体重移動に気をつけて！
股関節を使うように！

14．轉身推掌(じゅあんしぇん・とぅえいじゃん)
脚の幅に気をつけて。
股関節を使うように！

全体的にはいいと言われました。
へんな癖がついてないので、それもいいと。
まぁ、同じ大学の同じ先生だからね。(^_-)

いやぁ、それにしても、、、、、
太極拳老師の太極拳はいいわぁ～～～！
久しぶりに見ても惚れ惚れします。
鬼軍曹とはまた違った視点でよかったし、、、、
私は２人の先生に習えて、本当に幸せです♪(｀◇´)ゞビシッ！

なんかね、太極拳老師は女性的な柔らかな太極拳、
鬼軍曹は男性的で攻撃的な太極拳なんだよねぇ～～～。(笑)
体つきも太極拳老師は柔らかで、鬼軍曹はビシッとしてるし、、、、
正確なのかなぁ？(笑)

四十二式太極拳

第一組　　　　　　　　　　　　　　　　　　１．起勢(ちーしー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２．右攬雀尾(よう・らんちゅえうぇい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　３．左單鞭(ずお・だんびえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．提手(てぃーしょう)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５．白鶴亮翅(ばいふーりゃちー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　６．？膝拗歩(ろうしーあおぶー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　７．？身捶(ぴえしぇんちゅえい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　８．将擠勢(りゅーじーしー)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　10．如封似閉(るーふぉん・すーびー)

第二組　　　　　　　　　　　　　　　　　　11．開合手(かいはーしょう)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　12．右單鞭(よう・たんびえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　13．肘底捶(じょうでぃーちゅえい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　14．轉身推掌(じゅあんしぇん・とぅえいじゃん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　15．玉女穿梭(ゆーにゅー・ちゃんすお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　16．右左鐙脚(よおずお・だんじあお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　17．掩手肱捶(いえんしょう・ごんちゅえい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　18．野馬分？(いえまー・ふぇんぞん)

第三組　　　　　　　　　　　　　　　　　　19．雲手(ゆいしょう)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　20．獨立打虎(どぉーりー・だーふー)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　22．雙峰貫耳(しゅあんふぉん・ぐあんあー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　23．左分脚(ずお・ふぇんじあお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　24．轉身拍脚(しゅあんしぇん・ぱいじあお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　25．進歩栽捶(じんぶー・ざいちゅえい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　26．斜飛勢(しえふぇいしー)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　28．金鶏獨立(じんじー・どぅーりー)

第四組　　　　　　　　　　　　　　　　　　29．退歩穿掌(とぅえいぶー・ちゅあんじゃん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　30．虚歩壓掌(しゅーぶー・やーじゃん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　31．獨立托掌(どぉーりー・とぅおじゃん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　32．馬歩靠(まーぶーかお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　33．轉身大将(じゅあんしぇん・だーりゅー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　34．歇歩擒打(しえぶー・ちんだー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　35．穿掌下勢(ちゅあんじゃん・しあーしー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　36．上歩七星(しゃんぶー・ちーしん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　37．退歩跨虎(とぅえいぶー・くぁーふー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　38．轉身擺蓮(じゅあんしぇん・ばいりえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　39．彎弓射虎(わんごん・じゃーふー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　40．左攬雀尾(ずお・らんちゅえうぇい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　41．十字手(しーずーしょう)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　42．收勢(しょうしー)

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