ゆきの食魔日記2008

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August 21, 2008

今日は太極拳老師はお休み。

人数が少ないこともあり、あっさりと承諾。
太極拳母の気功は身体がしっかり伸びていいんだよね。(^_-)
実際、かなり伸びました。
でもね、伸ばし過ぎた！(笑)

続いて太極拳。
太極拳母は太極扇でもいいよ！
っていってたんだけど、私が太極拳をしたい！って！(笑)
だってさ、太極扇はあくまで運動！
太極拳のようには気が回らないからね。
汗のかき方がぜんぜん違うのよ。

今日はなぜか、めちゃめちゃスローモーション。
お陰で悪いとこころがしっかり確認できました。
前回注意された足の裏をしっかり床に着ける！
これも出来てなかったし、、、、(´ﾍ｀;)ﾊｧ

雲手(ゆいしょう)の手もあまかったようです。
自分ではわからないので、よかったよ！

(二十四式)

〔第１段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　１．起勢(ちーしー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　２．野馬分髪(いえまーふぇんぞん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　３．白鶴亮翅(ばいふーりゃんちー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．？膝拗歩(ろーしーあおぶー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　５．手揮琵琶(しょーほいぴーぱー)

〔第２段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　６．倒巻肱(たおじゃんふぉん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　７．左攬雀尾(ずおらんちゅえべい)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　８．右攬雀尾(ようらんちゅえべい)

〔第３段〕
　　　　　　　　　　　　　　　　　　10．雲手(ゆいしょう)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　11．単鞭(たんびえん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　12．高探馬(がおたんま)

〔第４段〕
　　　　　　　　　　　　　　　　　　13．右鐙脚(よおだんじゃお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　14．双峰貫耳(すぁんふぉんがんある)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　15．転身左鐙脚(ずあんしぇんずおだんじゃお)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　16．左下勢独立(ずおしゃしーどぅーりー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　17．右下勢独立(ようしゃしーどうーりー)

〔第５段〕　　　　　　　　　　　　　　　　　　18．穿梭(ちゃんすー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　19．海底針(はいでぃーじぇん)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　20．閃通臂(しゃんとんべい)

〔第６段〕
　　　　　　　　　　　　　　　　　　22．如封似閉(りーふぉんすーびぃ)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　23．十字手(しーずーしょー)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　24．収勢(しょーしー)

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