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super☆mako

ブログ開設は2005年9月。国内旅行が好きな、会社員です。将来、リタイアしたら海外旅行に出かけたいなと思い、フィットネスクラブでかる～く運動しています。みんなの暮らしが少しでも豊かになれたらいいな・・・と思いながら気になるものやニュースを自由気ままに紹介しています。毎日深夜0時頃更新！みなさんからのコメントがブログ更新の励みになっています！気軽にコメントいただけるとうれしいです♪ どうぞよろしくお願いいたします。

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◆My beauty◆ After this, I'll start my diet.

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テーマ：スポーツジムに通っている人(2773)

カテゴリ：えくささいず

半年以上ぶりにスポーツクラブへ行きました。

In body測定の結果は、
ちょっと痩せたけど、それは、脂肪は燃焼されずに、筋肉が落ちてやせたという感じ。
だから、体脂肪率が高くてショック～。

週１ペースでスポーツクラブへ通えるように
出張と同じくらい「重要な予定」の扱いで手帳に予定を書きこみました。