2024年04月19日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47257)
カテゴリ： わたしのビジネスプラン
朝のストレッチでエネルギー充電し、夜のストレッチで疲れを癒そう。穏やかな音楽をバックにして、深い呼吸とともにストレッチを行うと、心身ともにリラックスできるはず。💆♀️✨
ストレッチは自分へのプレゼント。毎日の習慣に取り入れて、健やかな生活を送ろう！
おうちでできる1回30秒のセルフケア『タオルストレッチ』 - 記事詳細｜Infoseekニュース
スポーツ選手5000人以上の実績4月5日、タオルがあればどこでもできるストレッチを紹介する新刊『1回30秒・おうちでほぐれるタオルストレッチ』が株式会社東洋館出版社から発売された。著者は柔道整復師で、こころ整骨院院長の仲林久善氏。A5判、128ページ、価格は1705円(税込)。同氏はボクシング・大沢…
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