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2026.04.02
カテゴリ： 雑記
※PRを含みます。
気持ちを整えたいときも、整わない日も。
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📝 noteで、静かな気づきを綴っています。
手帳のこと、紙のこと、整わない日の本音まで。
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#楽天ブログ #4月の過ごし方 #整わない日 #手帳時間 #ジャーナリング #自分と向き合う #朝時間 #癒し時間 #新生活 #ゆるく暮らす
4月って、なんだか落ち着かない。
新しい環境になったわけじゃなくても、
周りの空気が少し変わるだけで、
気持ちもふわふわしてしまう。
やることはいつも通りなのに、
なぜか疲れやすかったり、
「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、
うまくいかない日もあったりします。
そんな日は、無理に整えようとしないで、
少しだけ“ゆるく過ごす”ようにしています。
例えば、手帳を開いても
予定を書き込むだけにする日。
深く考えたり、振り返ったりはしない。
ただ「今日も終わったね」と
一言メモを残すだけ。
それだけでも、少し安心するんです。
あとは、甘いものを用意したり、
温かい飲み物を飲んだり。
小さな「ほっとする時間」を作るだけで、
気持ちが少し戻ってきます。
整っていない日があってもいい。
むしろ、そういう日があるから、
また整えたくなるのかもしれません。
4月は、がんばりすぎない。
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・A5手帳
気持ちを整えたいときも、整わない日も。
とりあえず開くだけで、少し安心できる存在です。
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・リラックスできるハーブティー
なんとなく落ち着かない日に。
ゆっくり飲むだけで、気持ちが緩みます。
・ちょっとしたおやつ
疲れている日は、これで十分。
無理に頑張らない日の味方です。
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📝 noteで、静かな気づきを綴っています。
手帳のこと、紙のこと、整わない日の本音まで。
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最終更新日
2026.04.02 08:00:04
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