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パンとご飯とワンコのことなどなどを書いてます。
かなり以前のです。
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2014.09.19
テーマ： 今日の朝御飯(11729)
カテゴリ： 作りました♪
スムージー？
スムージーって氷を入れたり凍らせた果物を使って作る
シャーベット状の飲み物のことを言うらしいから
これはジュース・・・だな。
我が家は体が冷えるので氷や凍らせた果物は使わないのです。
外食続きの娘の野菜不足が気になるし
最近１人の昼ご飯の野菜不足が気になるので
朝の豆乳に青汁の粉末、
黒豆きな粉、りんご、トマトをプラスしてジュースに。
写真用に小さいコップに入れたけど
実際はこの２倍量くらい飲んでます
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