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2015.04.22
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カテゴリ: ご飯
夜ご飯は豆乳を使ってクリームシチュー。



shichu2015.04.21.jpg




豆乳を使ったクリームシチュー、
ミニトマトとスモークサーモンのサラダ。
シチューは鶏もも肉、タマネギ、人参、ぶなしめじ、
白菜、ブロッコリーで。



水を入れずに材料だけの水分で無水調理し、
クリームシチューの素を入れ、
牛乳の代わりに豆乳で仕上げました。



お米無しの夜ご飯です。






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最終更新日  2015.04.23 03:54:26
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Re:豆乳を使ったクリームシチュー(04/22)  
poeme-ut  さん
スモークサーモンのサラダ、クリームシチューと
とても合いそうですね♪
サラダ、ワンパターンになってしまいがちなので
勉強になります(*^^*) (2015.04.23 06:45:13)

Re[1]:豆乳を使ったクリームシチュー(04/22)  
macchaparty  さん
poeme-utさんへ

鮭は栄養的にとっても優れてるらしいのです。
なのでスモークサーモンも良く使います。

サラダ、我が家も同じようなものばかり作ってます(^^;) (2015.04.25 01:26:51)

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