madoka7301
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2010.07.07
昨日 久々に夕ランへ。
ずっと暑く、しかも蒸し暑いものだから
とてもじゃないけど、走る気にならず...
25日の士別の大会を前に
我ながらどうなるかと思ってたけど
5キロは走れたのでひと安心。
フォームはなってなくても
大会後のランは、毎回それ以前より
走りやすくなってることを実感。
よし。
また走れそうだ。
7月6日 堤防周辺レポート
▲ 午後6時半～オオハンゴンソウ
▲ シジミチョウ
▲ クサフジ
▲ 昨日
走ったあとの夕空
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