2010.10.01
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昨日 仕上げの夕ランへ。

といっても
二週続けての大会は
キツいのが正直なところ

少しでも余力を残すため
走ったといっても3キロ程度。

季節の変わり目
周りで体調を崩す人続出で
万全とは言えない自分も
ちょっと不安になり
昨日から予防のために
葛根湯を服用。

...だけど
あまりあれこれ考えず
楽しんで走ってくるつもり

毎年恒例
前日の明日一泊で
札幌in。

久々の札幌
楽しみぃ~☆


DSCN8230.JPG9.30r.jpg


▲ 昨日 走る前の夕空









 9月30日 公園レポート 


DSCN7706.JPGtutuji.jpg



▲ 境内のツツジ

  ...?
ツツジって
二度咲きするんだっけ?


DSCN8215.JPGrisu1.jpg


▲ 高い木の上に....


DSCN8215.JPGrisu2.jpg


▲ リス 発見♪








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最終更新日  2010.10.01 18:47:32
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